본문 바로가기

Information

비인두암 식이요법에 좋은음식들 비인두암은 코, 목, 편도선에 생기는 암인 두경부암에 포함되며 비인두암은 구체적으로 코와 귀, 입천장 부위를 의미해요. 비인두암의 증상은 빠르게 알아차리지 못하면 매우 위험한 상태가 되기도해요. 비인두는 위치상 뇌와 가까이 있어 생긴 종양이 뇌 부근까지 침범하면 뇌신경 마비로 진행될 수 있기 때문인데요 비인두암의 증상은 초기에 진단을 받고 치료하는 것이 중요해요. 비인두암 증상으로는 목에 혹이 생겨요. 코막힘과 코의 출혈이 있어요, 목이 부어요. 귀가 막히는 느낌이나 난청이 생겨요. 사물이 이중으로 보여요, 코의 증상 뿐 아니라 귀의 증상, 뇌신경에도 증상이 생겨요 목에 혹이 생기며 손으로도 확인 가능하죠. 비인두암 식이요법을 꾸준히 챙기시면 생존율도 높이고 전이나 재발도 억제할 수 있어요. 비인두암의 .. 더보기
간암 식이요법 으로 꼭 드셔야 할 음식 간암 식이요법 으로 꼭 드셔야 할 음식 몸이 지속적으로 피곤하다면, 쉬어도 쉰것 같지 않다면 간에 이상이 있을 수 있어요. 간암은 우리나라 암 발생에 있어 다섯번째이지만 사망률은 폐암에 이어 두번째로 높은 매우 위험한 암이에요. 간암은 우리나라에서 상당히 많이 발생하는 암으로 일본의 2배, 미국의 3배에 달한다는 특징이 있어요. 많은 사람들은 간암이 생기는 이유로 음주를 생각하지만 그 외에도 오래 앓은 간염 등도 간암 발병의 주요 원인이에요. 우리나라 사람들이 다른나라에 비해 간암 발병율이 현저히 높은데요. 가장 대표적인 이유는 흰쌀을 주식으로 먹는 문화가 있기 때문이고요, 술을 권하는 분위기가 보편화 되어 있기 때문이에요. 요즘은 많이 나아졌지만 둘러 앉아서 함께 찌개를 먹는 음식 문화도 간암 발병에 .. 더보기
통풍 식단에 추천하는 음식 5가지 통풍 식단에 꼭 챙겨야 할 음식들 5가지 몸 속의 단백질 중에 하나인 퓨린은 분해되면서 요산을 생성하는데요, 이 때 요산이 몸 밖으로 배출되지 않으면 몸 속에 요산이 과도하게 쌓여 통풍의 원인이 된다고 해요. 통풍이 있는 사람들은 퓨린 함량이 높은 음식을 피해야 하고 다이어트를 해서 몸무게를 정상 체중으로 만들어야 해요. 따라서 통풍을 예방하려면 무엇보다 요산 수치를 낮추는 것이 중요한데요. 요산 수치가 낮은 음식을 섭취하여 제한하거나 요산을 배출하는 효과가 있는 음식을 섭취하는 것이 좋아요. 그럼 오늘은 요산 식단에 꼭 챙겨야 할 음식들에 대해 알려드리도록 할게요. 사과식초 식초는 일찍이부터 해독작용의 효과를 가진 것으로 알려져 있으며, 천연 세척제로 활용되고 있어요. 요산을 체내에서 분해 시키는데 도.. 더보기
요산수치 낮추는 음식 참고하세요 요산수치 낮추는 음식 참고하세요 통풍의 원인이되는 요산, 통풍을 예방하려면 요산수치를 낮춰야 하는데요. 요산 수치를 낮추기 위해서는 식단에서 퓨린 함량이 높은 음식을 제외해야 해요. 일부 식품에는 많은 양의 퓨린이 들어 있어요. 그렇기 때문에 이러한 음식을 많이 먹게 되면 요산수치가 높아질 수 있어요. 통풍이 있는 사람들은 퓨린 함량이 높은 음식을 피해야 하고 다이어트를 해서 몸무게를 정상 체중으로 만들어야 해요. 그리고 요산수치를 낮추는 음식을 선택하는 것이 중요해요. 과일은 높이 당이 있어서 그것만 조심해서 먹는다면 몸에 아주 좋은 음식이죠. 모든 과일은 요산수치가 낮아요. 그리고 통풍이 있는 사람들이 안심하고 먹을 수 있어요. 또한 체리는 요산수치를 낮추고 염증을 줄여주기 때문에 통풍 발작을 예방해.. 더보기
고혈압에 좋은음식 5가지 고혈압에 좋은음식 5가지 고혈압이란 혈압이 비정상적으로 계속해서 높아지는 질환을 이야기해요. 침묵의 살인자라고 하는 어마 무시한 별명까지 함께하는 고혈압은 잘못된 식습관과 비만, 운동부족, 음주와 흡연, 각종 병의 원인이 되는 스트레스 등 다양한 이유로 발생을 하는데 대표적인 증상으로는 두통이나 어지러움, 코피나 혈뇨 시력저하, 뇌혈관 장애 증상, 협심증 등이 있다고 해요. 일반적으로 고혈압이 발생하는 원인은 다양해요. 하지만 그 원인 중 비만이 가장 큰 비율을 차지하고 있어요. 비만은 앞서 말했듯 패스트푸드와 같은 고칼로리 음식이나 짜게 먹는 습관에 길들여져서 발생하게 되요. 고혈압은 식습관으로도 충분이 개선이 가능한 질환이여서 고혈압에 좋은 음식을 챙기시는게 더욱 중요해요. 고혈압에 좋은 차로는 녹차.. 더보기
유방 종괴란 무엇일까요? 그리고 좋은음식은? 유방 종괴란 무엇일까요? 그리고 좋은음식은? 유방 종괴의 원인에는 많은 것이 있어요. 이들 원인 중에는 무해한것이 있는 반면 통증이 있거나 위험한 것이 있을 수 있어요. 유방 종괴의 원인에는 감염, 손상, 양성 종양 및 암이 있어요. 유방암은 미국에서 여성의 암관련 사망의 두 번째 원인이 될 만큼 무서운 질병이에요. 최근 유방암으로 인한 사망이줄고 있는데, 이는 향상된 치료와 함께 조기 발견과 나아진 선별검사 덕분이다. 대부분의 유방 종괴는 양성으로 무해하지만, 암 진단을 배제하거나 확실히 하기 위해서는 검사를 면밀하게 받아봐야 해요. 석류에는 이소플라본이라는 식물성 에스트로겐이 풍부한데 유방암 예방에 효과가 있어요. 우리 몸 속의 호르몬인 에스트로겐과 같은 화학구조를 가지고 있지는 않지만 우리 몸에서는.. 더보기
암 수술 후 식사 제대로 챙겨요 암 수술 후 식사 제대로 챙겨요 암 수술후 환자분들이 가장 신경쓰이고 챙겨야 할 부분은 식사에요. 암 수술을 받고 나서 항암치료를 시작하게 되면 입맛도 없고 소화도 잘 안되기 때문에 먹는 음식에 대한 고민이 커져요. 하지만 암 수술 후 식사는 회복이나 생존율을 높이는데 있어서 가장 중요한 부분이에요. 암 환자들은 치료로 인해 약해진 몸의 근본적인 건강회복과 면역력을 증가시키기 위해 항암식탁을 구성할 필요가 있어요. 그렇다고 무조건 항암 식품만을 선별해서 먹기 보다는 제철음식, 적당한 유제품 등으로 균형잡힌 식단을 해나가야 해요. 암 수술 후 식사 꼼꼼하게 챙기세요. 오메가3가 풍부한 음식 오메가3가 풍부한 음식 등푸른 생선은 주2~3회를 먹어야 해요. 타게 굽기보다는 들기름에 타지 않게 구워요. 또 호두.. 더보기
대장암 재발 관리 제대로 하세요 대장암 재발 관리 제대로 하세요 요즘의 현대인의 서구화된 식습관으로 식단이 변화하고 있어요. 육류 섭취가 많은 지금의 식단은 많은 생활 속에 변화를 가지고 오지만가장 큰 문제는 소화장기에 큰 무리를 준다고 해요. 결장이나 직장에 생기는 대장암은 국내의 발생한 암환자의 13%로 국내 암에 2위를 차지한다고 해요. 식습관과 생활 습관을 바꾸는 것이 좋다고 해요. 신선한 채소와 계절 과일을 충분히 섭쉬를 하고 육식의 과다열량은피하는게 좋다고 하고 있으며 꾸준한 운동을 하는 방법도 대장암을 예방하는 좋은 방법이에요. 라이코펜이 풍부해 항산화 작용과 식이섬유가 풍부해 원활한 장운동을 돕는 토마토, 토마토에 들어 있는 베타카로틴 성분은 항암효과가 좋다고 하며 비타민과 무기질은 소화를 도와 준다고 해요. 사과를 하루.. 더보기

티스토리툴바