본문 바로가기
항암에 좋은 음식 꼭 드세요 암 수술을 받고 나면 대부분의 경우 끝나는 것이 아니라 수술로 제거하지 못한 암세포들을 제거하거나 더 이상 자라지 못하게 하기 위해서 항암치료를 해요. 항암치료는 항암제라는 주사제를 투약하는 방법으로 부작용이 많이 나타나기 때문에 90%이상의 암환자분들이 힘들어하는 과정이에요. 항암 치료의 기본적인 원리는 세포의 성장과 분열을 막는거에요. 따라서 정상 조직 중에서도 빨리 분열하는 세포가 있는 장기에 영향을 줄 수도 있어요. 이 중 소화관에 있는 점막 세포의 손상은 영양소의 소화와 흡수에 영향을 미쳐요. 다만 그만큼 부작용도 있어서 항암치료 중에는 식생활과 생활습관을 잘 유지할 필요가 있어요. 항암치료 중에는 항암에 좋은 음식을 꼭 챙겨 먹어야 해요. 항암에 좋은 음식 꼭 드세요. 버섯은 고단백 저칼로리 .. 더보기
항암치료음식 부작용 없이 꾸준히 드시면서 관리 하세요 암은 발병 후 수술을 받는다고 해도 완치가 되는 질환이 아니에요. 항암치료를 병행 해가면서 관리를 해주는데 항암치료 효과를 높이고 부작용을 줄일 수 있도록 항암치료음식을 꼭 챙겨 먹어야 해요. 항암치료를 받다 보면 정상 조직 중에서도 빨리 분열하는 세포가 있는 장기에 영향을 줄 수도 있어요. 특히 혈액을 생성하는 골수 세포, 위장관의 점막 세포, 생식기 계통 그리고 머리카락이 자라는 모낭 세포에 많은 부작용을 초래해요. 항암치료시에는 항암치료음식을 섭취하게 되면 면역력을 높여주고 치료를 견디기 위한 체력유지에 도움을 줄 수 있어서 중요한 부분이에요. 항암치료음식 부작용 없이 꾸준히 드시면서 관리 하세요. 항암치료중이라고 해서 단백질 공급을 제한하고 채소 위주로만 식사를 하는 경우가 많은데요. 이건 올바른.. 더보기
전립선염에 좋은 음식 꼭 드셔야 해요 전립선이란 남성에만 존재하는 장기로서 방광의 바로 아래 위치하고 있어요. 이 전립선은 정액을 만들어내고 그 정액을 저장하였다가 외부로 전달하는 기능을 담당하고 있어요. 전립선에 가장 흔하게 나타나는 질병으로는 전립선염과 전립선비대증이 있는데 오늘은 전립선염에 대해 알아보려고 해요. 전립선염은 요로에서 전립선으로 번지는 박테리아 감염이나 혈류 내 박테리아로 인해 발생할 수 있어요. 전립선염 증상으로는 통증과 배뇨증상이 있어요. 고환이나 음경, 회음부의 통증은 물론 허리에 통증이 나타날 수 있으며 소변을 보거나 사정을 할 때도 통증이 생길 수 있는데요. 그리고 배뇨증상은 소변이 갑자기 급하게 자주 마려운 자극 증상이 생겨요. 전립선염에 좋은 음식 꼭 드셔야 해요. 마는 스태미너 음식으로 남성들에게 좋다고 잘.. 더보기
베타글루칸 풍부한 음식 어렵지 않게 챙겨 드세요 면역력이 높아야 질병을 이겨낼 수 있는 힘이 있고 우리 몸은 병균을 막아내고 상처를 스스로 회복하고자 하는 면역 시스템이 제대로 가동돼요. 건강 관리에 있어서 면역력 관리가 우선이라는 얘기에요. 베타글루칸은 우리 몸에서 피로를 낮춰주고, 바이러스에 의한 감염을 줄여주고, 몸이 받는 스트레스를 경감시켜주는 효과가 있어요. 또한 방사선 치료를 받고 있는 경우에 치료의 효율성을 높이는데 도움을 준다고 해요. 면역력을 높여주는데 가장 효과적인 성분이 바로 베타글루칸이에요. 베타글루칸 풍부한 음식 어렵지 않게 챙겨 드세요. 꽃송이버섯은 노란빛이 돌며 꽃잎이 여럿 모인 것 같은 형태의 약용 버섯이에요. 꽃송이버섯은 베타글루칸이 100g당 43.6g으로, 현존하는 식물 중 베타글루칸이 가장 많이 함유된 식물이에요. .. 더보기
혈소판수치 높이는데 좋은음식 알아봐요 혈소판 수치가 정상 범위보다 적어지는 이유는 다양해요. 백혈병, 빈혈, 림프종 등 골수 질환, 루푸스, 류머티즘성 관절염 등 자가 면역 질환에 걸렸거나 암 치료를 위해 항암제, 방사선 치료를 받으면 혈소판 수치가 낮아질 수 있어요. 과도한 알코올 섭취나 일부 항생제도 혈소판 수를 감소시켜요. 또 백혈병이나 재생 불량성 빈혈 혹은 항암 요법 중 골수에서 혈소판 생산이 억제될 수 있어요. 혈소판수치가 떨어지면 신체에는 여러가지 변화가 나타나게 되는데 코피가 자주 나거나, 작은 부상에도 출혈이 멈추지 않고 소변에서도 혈액이 발견돼요. 또한, 멍이 쉽게 들지만 회복도 빠르지 않고, 점상출혈이 발견되기도 해요. 혈소판수치 높이는데 좋은음식 알아봐요. 먼저 버섯 종류 중에서 표고버섯이 혈소판수치 높이는데 좋은 음식.. 더보기
대상포진후유증에 좋은 음식 참고하세요 대상포진은 피부에 나타나는 물집과 발진으로 인해 흔히 피부병으로 오인하는 경우가 많은데, 단순 피부병이 아닌 신경계 질환이에요. 대상포진 증상으로는 수포가 올라오기 전에는 감기몸살, 근육통 등과 같은 증상이 나타나기 때문에 초기 진단이 쉽지 않고, 이후에 나타나는 피부발진을 단순피부질환으로 치부하면 병을 키울 수 있기 때문에 신경을 잘 하셔야 해요. 대상포진은 수포가 사라진 후에도 신경통 등의 합병증이 생길 수 있으므로 주의가 필요해요. 특히 재발이 잘 되고 후유증으로 인해 생존율이 낮아지거나 일상생활이 불가능해질 수 있다면 더욱 신경써서 관리해줘야겠죠. 대상포진후유증에 좋은 음식 참고하세요. 또한 각각 풍부하게 포함되어 있고 아이들은 물론 어른들의 영양 간식으로도 매우 손꼽히는 음식 중에 하나에요. 고.. 더보기
골다공증에 좋은 음식 미리 챙겨 먹어야 해요 일반적으로 30세 전후로 뼈 안의 칼슘이 빠져나가기 시작해요. 이 때문에 젊을 때부터 뼈 건강에 신경 쓰는 것이 좋아요. 특히 40세 이상 여성들은 골다공증 발병률이 높아 평소에 칼륨 섭취와 뼈에 좋은 단백질을 꾸준히 섭취해주셔야 해요. 특히 폐경기 이후에는 여성호르몬의 양이 줄어들면서 골밀도가 낮아지기 때문에 뼈 건강에 도움이 되는 생활 습관을 실천하는 것이 중요해요. 골다공증은 뼈의 밀도가 약해지면서 뼈에 구멍이 많이 생기는 병이에요. 뼈 건강하면 가장 먼저 떠오르는 음식 중에 하나인 우유, 우유는 완전 식품으로 잘 알려져 있어요. 우리의 몸을 튼튼하게 만들어주는 우유에는 단백질의 일종인 콜라겐을 비롯하여 칼슘과 비타민B2가 함유되어 있어 뼈와 치아를 튼튼하게 만들어주고 성장 및 골격을 건강하게 해주.. 더보기
갑상선기능항진증에 좋은 음식 살펴봐요 갑상선 기능 항진증은 갑상선 호르몬을 과다하게 분비해 갑상선 중독 증상이 나타나는 상태를 말해요. 국내에서 가장 흔한 원인은 그레이브스 병이라는 일종의 자가면역 질환이며, 다른 원인으로는 갑상선에 생긴 혹에서 갑상선호르몬이 과다하게 만들어지는 경우가 있어요. 특히 20세에서 50세 여성에게서 잘 발병하며, 여성 환자가 남성 환자보다 3~4배가량 많아요. 증상으로는 대부분의 환자에서 갑상선이 비대해져요. 갑상선은 목 앞에 있고 침이나 음식물을 삼킬 때 아래위로 움직이므로 쉽게 발견되요. 일부 환자에서는 눈이 커지고 튀어나오기도 해요. 갑상선기능항진증에 좋은 음식 살펴봐요. 블루베리와 비슷하게 생긴 아로니아는 브라질에서 생산되는 과일로 건강에 좋은 음식으로 각광을 받고 있어요. 특히 항산화 작용이 뛰어나 갑.. 더보기

티스토리툴바