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전자렌지에 넣으면 안되는 음식 이런 것들 이네요~ 전자렌지에 넣으면 안되는 음식 이런 것들 이네요~ 전자렌지는 차가운 음식도 막 만든 음식처럼 만들어주고 따뜻하게 데워주고 해동부ㅌ 조리까지 해주는 만능 재주꾼이죠. 요리가 귀찮고 능숙하지 않은 사람들에겐 더욱 필요한 전자렌지! 다만 전자레인지 안에 모든 음식이 통용되는 것은 아니에요. 어떤 음식들은 전자레인지 안에서 예기치 못한 상황을 맞기도 하는데요. 어떤 식품들은 전자렌지의 열을 이기지 못하고 폭발하거나 몸에 좋은 영양소가 전자파로 인해 파괴되는 경우도 있어요. 전자레인지의 위험을 최소화하기 위해선 다음과 같은 식품들은 피하는 것이 좋아요. 우리가 가장 흔하게 먹는 계란!~ 날계란을 전자렌지에 넣고 돌리면 계란 내부에 급속하게 김이 차서 폭발하게 되고요. 삶거나 스트램블로 열을 가한 상태에서 다시 데.. 더보기
막힌 세면대 뚫는법 4가지! 막힌 세면대 뚫는법 4가지! 매일 사용하는 세면대 가끔씩 막히는 경우가 있는데요. 그럴때면 굉장히 난감하죠... 아이들 장난감이 들어가거나 반지 등이 들어가서 배구수에 큰 이물질이 들어가서 막히지 않은 이상 혼자서도 막힌 세면대를 뚫을 수 있어요. 대부분의 경우 세면대에 막힌 이물질을 제거하면 다시 원활하게 사용할 수 있어요. 오늘은 막힌 세면대 뚫는법 4가지 알려드릴께요. 배수구를 쉽게 막히게 하는것이 바로 머리카락일 거에요. 여자분들의 경우 머리카럭이 길어서 그로 인해 세면대 배수구가 막히는 경우가 많아요. 세면대를 막히지 않게 하기 위해서는 머리 감을때 세면대에서 감지 마세요. 또 주기적으로 세면대 배수구를 청소해주세요. 배수구 청소 전용세제를 사용하는 것도 좋은 방법이에요. 페트병을 이용해서 뚫어.. 더보기
핸드크림 활용법 이렇게 다양하다니! 핸드크림 활용법 이렇게 다양하다니! 여자들이 신체부위중에 가장 먼저 늙는 곳이 바로 손과 목이에요. 특히 손은 설거지를 하거나 집안 일 등을 많이 하다보면 건조해져서 관리를 해주지 않으면 어느새 주름이 자글자글하고 꺼칠어지기 쉬워요. 가장 손쉬운 관리법으로 핸드크림을 자주 발라주고 있는데요. 핸드크림 개봉 후 오래 사용하다보면 질리기도 하고 향이 변하기도 해서 손에 바르기 찜찜할 때가 있어요. 버리기 아까운 핸드크림~ 이렇게 활용해보세요! 추운 겨울철 남녀노소 건조한 손을 관리하고자 가지고 다니는 다양한 핸드크림! 게다가 선물하기에도 부담되지 않으면서도 활용도가 높아서 핸드크림은 선물도 많이 받는데요. 겨울이 지나고, 핸드크림은 저기저기 굴러다니는 활용도 0%로 보이는 물건이 되고 말죠. 핸드크림 손에만.. 더보기
혈액순환 좋은 음식, 혈액순환에 도움이 되는 음식 챙겨 드세요 혈액순환 좋은 음식, 혈액순환에 도움이 되는 음식 챙겨 드세요. 우리가 잠을 자는 사이 혈액은 쉬지 않고 몸 구석구석을 돌아다녀요. 각종 영양소와 산소를 온몸 구석구석으로 보내고 세포가 활동하면서 나오는 노폐물과 탄산가스를 체외로 배출시키는게 혈액의 역할이에요. 또한 머리 끝부터 발끝까지 체온을 골고루 분배하고 피부로 부터 나가는 열을 막아 체온을 유지하기도 해요. 이렇게 중요한 혈액이 깨끗하게 유지도지 못한다면 혈액순환이 원활하지 않게 되고 노폐물과 독소가 쌓여서 혈액의 흐름이 느려지면서 결국 순환에 문제가 생기게 되요. 심각할 경우 치매와 신경쇠약, 심근경색, 고혈압, 협심증 등이 발병할 수 있기 때문에 관리가 중요해요. 혈액순환에 좋은 음식을 꾸준히 드시면서 관리하시는게 필요한데요. 첫번째 음식은 .. 더보기
여름철 피부관리 꿀팁 5가지! 여름철 피부관리 꿀팁 5가지! 여름철에는 자외선으로 인해 잡티는 짙어지고 더운 열기로 모공은 자연스럽게 확장되는데요. 로션, 크림, 자외선 차단제만으로도 피부가 이미 충분히 답답한데 여기에 모공과 잡티를 완벽 커버하는 메이크업이 더해지면 모공이 막혀 여드름화 되는 것은 당연지사. 그리고 이 여드름은 잡티를 더욱 진하게 하고, 모공에는 흉터를 남기는 악순환을 일으키게 되요. 여름철 피부관리 꿀팁 5가지 확인하세요~!! 가장 중요한 자외선 차단제 꼼꼼하게 발라주기! 피부 자극이 적고 지속력이 좋으며 광범위한 자외선 차단률이 있는 제품을 선택하세요. 자외선 차단제는 개봉 후 1년 이내 사용해야 하며 실내에서 생활할 땐 PA++, SPF 15~30 정도가 적당하고 야외활동 시엔 PA++이상, SPF 30~50 .. 더보기
과일 신선하게 보관하는 방법 과일 신선하게 보관하는 방법 수박이나 자두, 복숭아 같은 과일들이 잔뜩 나오는 여름철, 가격도 싸져서 부담없이 먹기에도 좋고 건강에도 좋은데요. 욕심내서 많이 사다보면 기간 내에 다 먹지 못해서 상해서 버린 경험들이 다 있으시죠? 과일은 신선도가 떨어진 뒤에는 맛이 없고 잘못 먹으면 배탈이나서 배앓이로 고생을 하기도 해요. 그래서 과일은 보관법에 더 신경을 써주어야 해요. 과일 신선하게 보관하는 방법에는 어떤것들이 있을까요? 과일과 채소가 우리 몸에 좋다는 사실은 누구나 알고 있는 사실이에요. 때문에 어느 집이나 부엌이나 냉장고에 과일, 채소를 가지고 있을 텐데요. 하지만 과일은 금방 썩어서 보관하기가 어렵죠. 저도 과일을 좋아해서 늘 쟁여두고 먹는 편인데 그러다 보니 상한 과일들도 많아서 버리기 일쑤네.. 더보기
건강한 장을 위한 생활습관 다섯가지! 건강한 장을 위한 생활습관 다섯가지! 장은 음식의 소화, 흡수 외에도 면역조절 등의 항상성을 유지하는 기능을 가지고 있는 중요한 장기에요. 그러므로 이러한 장 기능이 원활히 유지되기 위해서 매우 세심하게 신경을 써야 하는데요. 자칫 소홀하기 쉬운 장 건강 제대로 관리하지 않으면 건강을 잃을 수도 있다는거 명심하세요. 장을 위한 좋은 생활습관을 알아보도록 해요! 현대인들은 늦은 저녁 고기 회식, 음주, 흡연, 운동 부족, 스트레스 등에 노출된 사람은 남녀노소를 막론하고 누구나 장 건강을 위협 받을 수 있어요. 올바른 생활습관을 갖게 되면 장 건강을 지킬 수 있어요. 어려울 것 같지만 의외로 간단한 장 건강을 지키는 생활습관들! 배변하기 가장 좋은 시간은 아침식사 직후에요. 우리 몸에 음식물이 들어오면 결장.. 더보기
땀 많이 나는 체질에 좋은 음식 챙기세요 땀 많이 나는 체질에 좋은 음식 챙기세요 날씨가 덥지 않은데 유난히 많은 땀을 흘리는 사람들이 있어요. 이러한 증상을 다한증이라 하는데 다한증을 앓는 사람들은 특히 손에 많은 땀을 흘리게 되요. 다한증이란 과도한 땀 분비가 일어나는 것을 말하며 신체 일부에만 나타나거나 전신에 걸쳐 일어날 수도 있어요. 심할 경우 일상생활에 까지 지장을 주기 때문에 심해지기 전에 관리해주셔야 해요. 특히 신체 국소 부위에 나타나는 다한증은 손바닥, 발바닥, 팔다리 접히는 부분, 겨드랑이, 회음부 등에 주로 나타나는데요. 이러한 다한증을 치료하기 위해서는 수술적인 치료과 국소적으로 약물을 바르는 등의 방법이 있지만, 이외에도 땀의 분비를 효과적으로 제어시켜주는 음식이 있어요. 땀 많이 나는 체질에 좋은 음식 챙겨보세요~ 팥.. 더보기

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