본문 바로가기

Information

원기회복에 좋은 음식 챙기세요! 원기회복에 좋은 음식 챙기세요! 날씨가 더워져서 그런지 입맛도 없고 기력도 없고 벌써 부터 이러면 어쩌나 싶어요. 올해는 작년보다 더한 폭염이 온다고 하는데 말이죠. 벌써 겁이 나네요... 워낙 땀도 많고 쉽게 지치는 체질이라 여름 보양식 꼭 챙겨먹는데요 제가 먹어보니 원기회복에 좋은 음식들 소개해드리려고 해요. 맛도 있고 영양가도 풍부하고 원기회복에도 좋은 다양한 음식들 올 여름엔 꼭 챙기세요~!! 가장 먼저 소개해드릴 음식은 추어탕이에요. 간혹 생긴것 떄문에 먹기 꺼려하시는분들도 계시는데요. 요즘은 다양한 조리법들로 먹기 좋게 나오는것들이 많아요. 스테미너 음식으로도 사랑 받는 추어탕! 가을 보양식으로는 물론이고 여름 보양식으로 제격이에요. 추어탕에는 무기질과 칼슘, 단백질이 풍부하게 함유되어 있어 .. 더보기
초파리 트랩 만들기,여름철 골칫거리 해결! 초파리 트랩 만들기 여름철 골칫거리 해결! 여름철에는 맛있는 과일들이 많이 나오죠. 하지만 맛있는 과일 먹고 나면 처리가 문제에요 ㅜㅜ 몇시간만 지나도 초파리들이 생겨서 깜짝 놀란적이 한두번이 아니에요. 특히 포도나 참외, 바나나 같은 과일에서 많이 생기죠. 여름철 골칫거리 초파리 잡는 초파리 트랩 만들기 오늘 알려드릴께요~!! 보기도 싫은 초파리...ㅜㅜ 초파리 트랩 구매할 수도 있지만 집에 있는 재료들로 손쉽게 만들어 볼 수 있어요. 재료 일회용 컵이나 패트병, 식초, 맥주, 설탕, 주방세제, 랩, 빨대 만들기 재료도 간단하죠? 만들기는 더 간단해요! 일회용 컵에 먼저 준비한 일회용 컵에 맥주를 1/3만큼 부어주세요. 여기에 맥주와 식초 비율이 3:1이 되도록 식초를 부어주세요. 그런 다음 설탕 2~.. 더보기
청바지 물빠짐을 방지하는 방법 청바지 물빠짐을 방지하는 방법 거의 매일 입게 되는 아이템인 청바지! 셔츠나 블라우스, 티셔츠, 니트 어떤 상의에 코디해도 멋스러운 아이템이여서 오랜 시간 사랑 받고 있죠. 청바지는 입기 쉽지만 세탁은 그리 만만치가 않아요. 특히 청바지 물빠짐 아주 골치 아프죠. 물빠짐이 심한 청바지의 경우 단독 세탁을 해야하는 번거로움에 세탁을 할때 마다 색이 빠지니까 색도 점점 안 예뻐지니까 고민이죠. 그래서 오늘 청바지 물빠짐을 방지하는 방법 알아봤어요. 커다란 대야에 40~50도 정도 되는 물에 청바지를 담그고 10g 정도의 소금을 넣어 5~10분 정도 두면 청바지 고유의 색은 그대로 있으면서 때만 빠지게 됩니다. 좀더 진한 청바지 경우에는 소금물에 30분 정도 담가두었다가 손빨래를 하거나 세탁기에 돌려주면 됩니.. 더보기
올바른 과일, 채소 씻는법 올바른 과일, 채소 씻는법 여름이 다가오면서 달고 시원한 과일들이 많이 나오고 있어요. 특히 저는 과일을 너무좋아해서 거의 매일 과일을 먹고 있는데요. 껍집을 깍아서 먹는 과일은 그마나 농약에 대한 걱정이 덜한데 껍질채 먹는 과일은 잔류농약에 대한 걱정이 많아요. 그래서 오늘 올바른 과일, 채소 씻는법 알아보았어요. 잔류 농약은 수천 배 희석한 농약을 사용 후에 농산물에 남아있는 극미량의 농약을 뜻합니다. 농산물에 농약을 뿌리면 비바람에 씻기거나 떨어져 나가기도 하고, 공기 중 산소나 햇빛에 분해되기도 합니다. 농산물에 흡수된 농약도 식물 체내의 효소에 의해 분해되어 감소합니다. 따라서 채소에는 매우 극소량의 잔류농약이 남아있어, 물로 씻어 먹으면 거의 제거된다. 하지만 과일이나 채소의 종류에 따라 잘 .. 더보기
방충망 청소법, 방충망 청소 팁 유용해요 방충망 청소법 방충망 청소 팁 유용해요 유리창에서 방충망까지 얼룩덜룩 찌든 때로 가득한 베란다 창문이 눈에 거슬리지만 닦기 힘들어 방치해놓는 경우가 많아요. 요즘은 미세먼지와 황사가 심해 창틀에까지 시커먼 먼지가 수북하죠. 올 봄 황사가 심해서인지 방충망에 먼지가 더 심한 것 같아요. 더러운 창문을 그대로 두면 미관상 보기 나쁜 것은 물론 창을 열었을 때 먼지가 집안으로 들어와 건강에 안 좋은 영향을 끼칠 수 있어요. 봄이 시작되는 요즘이야말로 창문을 청소해야 할 최적의 시기. 방충망 청소팁 소개해볼께요~!! 보기만해도 답답하고 건강을 위협할 것 같은 방충망 먼지 ㅜㅜ 방충망을 떼어내지 않고도 청소를 할 수 있어요. 집에서 손쉽게 할수 있는 방충망 청소법! 미세먼지부터 찌든때 까지 한번에 청소해요. 방충.. 더보기
후라이팬 관리법 재질별로 달라요 후라이팬 관리법 재질별로 달라요 매일 주방에서 사용하는 조리기구가 바로 후라이팬이죠. 건강에 대한 관심이 높아지면서 후라이팬 종류도 다양해졌어요. 예전엔 코팅 후라이팬을 선호했지만 코팅이 벗겨지면 인체에 유해한 성분이 나온다고 하니 스테인레스 재질의 후라이팬을 선호하고 있어요. 후라이팬 재질에 따라 관리법도 달라야 오래도록 변형없이 건강하게 후라이팬을 사용할 수 있어요. 후라이팬 종류도 굉장히 다양한데요. 코팅 후라이팬, 주물팬, 스테인리스 후라이팬, 무쇠 후라이팬까지 후라이팬 종류에 따라 세척법이나 관리법이 달라야해요. 어렵지 않게 후라이팬 재질별로 관리하는법 알려드릴께요. 뜨거운 요리를 오래도록 식지 않게 먹고 싶을때 주로 사용하는 주물팬이에요. 무쇠 팬은 관리가 어렵고 자칫 잘못하면 녹슬기도 쉬워요.. 더보기
흰옷 누런때, 얼룩 제거 하는법 흰옷 누런때, 얼룩 제거 하는법 흰옷은 여름이면 더욱 자주 입게 되죠. 하지만 입다 보면 얼룩이 생기거나 누런게 변하기 때문에 손이 안가기도 해요. 자주 입는 흰옷 누런때, 얼룩 제거 하는법 오늘 똑소리나게 알고 가세요~!! 특히 와이셔츠 목 때와 와이셔츠 누런 때는 아무리 세탁해도 잘 지워지지 않는데요. 흰옷 누런 때나 흰옷 얼룩 제거는 난감할 수밖에 없어요. 흰 셔츠 누런 옷 세탁을 모두 버리기는 아깝고, 세탁소에 맡기기는 비용이 부담된다면 오늘 알려드리는 방법들 꼭 한번 해보세요~ 베이킹소다는 주방청소, 화장실청소, 과일 세척 등 다양한 곳에 쓰이죠. 흰옷 누런때를 세탁할 때도 베이킹소다가 용이하게 쓰인다는거 아세요? 세탁기에 흰옷을 빨래할 때 세제와 함께 한두스푼만 넣어줘도 훨씬 깨끗하게 세탁이 .. 더보기
장마철 세탁 노하우 알려드려요 장마철 세탁 노하우 알려드려요 오늘도 비가 내리네요. 어제까지 때 이른 폭염 때문에 더웠는데 비가 오니까 기온도 내려가고 시원해서 좋긴 한데.... 빨래가 문제네요 ㅜㅜ 비가 오면 빨래가 잘 안말라서 냄새가 심하게 나죠. 또 꿉꿉하고 특히 수건은 더 잘 안말라서 고민스러운데요. 오늘은 장마철 세탁 노하우 알려드릴께요. 장마철이 시작되면 급격히 높아지는 습도와 적은 일조량 때문에 빨래 말리기가 여간 힘들일이 아닌데요. 습도가 높아지면 박테리아나 곰팡이 균이 번식하기 쉽고 빨래가 습기를 먹어서 축축하거나 불쾌한 냄새가 나기도 해요. 장마철에 세탁물 보관부터 신경을 써야 하는데요. 구멍이 있어 통풍이 잘 되는 빨래 바구니에 보관하는게 좋고요. 젖은 빨래는 장기간 보관하기 보다는 빨리 빨리 세탁하는 것이 옷감의.. 더보기

티스토리툴바