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궤양성 대장염에 좋은 음식 참고하세요 궤양성 대장염은 염증, 궤양이 만성적으로 발생하는 질환이에요. 처음엔 염증이 작게 발생하지만 시간이 지날수록 커져가며 대장 전체로 염증이 넓어지게 되요. 심해지는 경우에는 점막출혈, 다양한 합병증이 생길 수 있어요. 주로 복통, 설사를 동반한 혈변, 체중 감소, 미열, 빈혈, 관절염 등의 증상이 나타나요. 대장에서 시작된 병변이 대장 안쪽으로 진행되면서 모두 연결되어 퍼지는 특징이 있어요. 환자의 약 50-75%에서 재발이 나타나서 꾸준하게 관리가 필요한 질환으로 꼽혀요. 그래서 궤양성 대장염에 좋은 음식을 꼭 드셔야 해요. 장을 깨끗하게 하는 쑥, 쑥에는 치네올이라는 성분이 있어 장 속 대장균 등의 나쁜 균을 죽이고 소화액의 분비를 왕성하게 해 소화 작용을 도와줘요. 또한 쑥은 장 속 환경의 개선에도 .. 더보기
류마티스 관절염에 좋은 음식 알고 계신가요? 류마티스 관절염은 여성에게는 폐경기 이후 발병율이 높다고 알려져 있어요. 큰 관절보다는 작은 관절인 손가락 마디, 발가락 등에서 대칭적으로 발견되는 류마티스 관절염은 유독 아침에 강직되는 증상을 보이고요. 손가락, 손목, 무릎, 발가락 등 말초 관절에서 발생하게 되는데요. 최근 불균형한 영양소의 섭취와 음주, 흡연 및 환경오염 등으로 인해 20~30대 젊은층에서도 발생률이 높아지고 있어요. 류마티스 관절염 역시 자가면역질환의 한 종류, 한번 발병하면 좋아지기 어렵기 때문에 증상이 더이상 악화되는 것을 억제하는 게 가장 중요한 치료법이라면 관리법이에요. 류마티스 관절염에 좋은 음식 알고 계신가요? 달콤한 맛이 나는 체리는 만성 염증성 질환인 류마티스 관절염을 예방하고 통증을 완화하는 음식으로 알려져 있어요.. 더보기
다발성 경화증에 좋은 음식 체크해봐요 다발성 경화증의 유병율도 낮고 증상도 가벼운 것으로 알려져 있어요. 그러나 최근 다발성 경화증이 국내에서도 유병율이 높아질 뿐만 아니라, 그 증상 또한 심해지고 있다는 연구결과가 나왔어요. 다발성 경화증은 당뇨처럼 수십 년 관리하는 만성질환이에요. 완치가 어렵지만 적절한 치료로 진행을 억제해 신경장애를 최소화할 수 있어요. 다발성 경화증 증상으로는 갑자기 몸이 피곤해지고 움직임이 느려지게 되요. 특히 다리에 피로감이 심하게 느껴질 수 있어요. 또 걸을 때나 서 있을 때 균형 감각이 사라지는 것을 말해요. 어지럽거나 갑자기 신체의 균형을 잃는 듯한 증상이 동반될 수 있어요. 만성 피로 또한 다발성 경화증으로 인한 증상이에요. 다발성 경화증에 좋은 음식 체크해봐요. 현미와 같은 곡류, 우유, 참깨, 땅콩, .. 더보기
루푸스에 좋은 음식 5가지 꼼꼼하게 살펴봐요 루푸스는 주로 남성보다는 가임기 여성, 20~30대 젊은 여성층에서 발병이 잦은 질환으로, 신장이나 폐, 심장, 신경계 등 주요 장기의 기능손상을 초래해요. 루푸스병은 면역체계 이상으로 면역력이 떨어져 염증이 일어나는 질환이에요. 가장 대표적인 6가지로 자외선 노출, 담배, 특정 약물 복용, 세균 감염, 먼지, 유전적 소인이에요. 또한 루푸스 환자의 80~90%가 여성으로 여성이 남성보다 루푸스에 걸릴 확률이 높아요. 이는 여성 호르몬인 에스트로젠이 염증반응과 면역반응을 증가시키는 역할을 하기 때문이에요. 임신 중에 루푸스 증상이 더 심해지는 경우가 있는데, 그 이유는 임신중 에스트로젠 혈중 농도가 높아지기 때문이에요. 루푸스에 좋은 음식 5가지 꼼꼼하게 살펴봐요. 아로니아는 대표적인 항산화 식품으로 잘.. 더보기
암 수술후 좋은음식 관리에 필수에요 국내 사망원인 1위는 암이에요. 암은 질병중에서도 식생활이나 식습관과 가장 관련도가 높은 질병이라고 할 수 있어요. 발병 원인도 식생활과 관련이 크지만 발병 후 생존율을 높이는데도 가장 중요한 부분이 식사에요. 암환자의 경우 암세포는 식욕억제물질을 만들어 환자의 식사를 방해해요. 따라서 암 환자 같은 경우 환자의 치료 상태나 소화 상태에 따라 조리법과 식단 구성이 달라지기 때문에 일반적인 보양식과 달리 많은 신경을 써야 해요. 암수술후 식사를 제대로 챙기지 않으면 암이 재발하거나 전이가 되서 생명을 잃을 수도 있어요. 암 수술후 좋은음식 관리에 필수에요. 암에 좋은 음식으로 메밀을 추천하는데요. 풍부한 폴리페놀이 들어있어 암 발병과 증식을 억제하는 효과가 뛰어나다고 해요. 메밀 알맹이 보다는 껍질이 더욱.. 더보기
항암치료후 좋은음식 제대로 알아봐요 항암치료는 항암제라는 주사제를 투약하는 방법으로 부작용이 많이 나타나기 때문에 90%이상의 암환자분들이 힘들어하는 과정이에요. 정상 조직 중에서도 빨리 분열하는 세포가 있는 장기에 영향을 줄 수도 있어요. 특히 혈액을 생성하는 골수 세포, 위장관의 점막 세포, 생식기 계통 그리고 머리카락이 자라는 모낭 세포에 많은 부작용을 초래해요. 항암 치료를 시작하면 환자는 신체적, 정신적 변화를 겪게 돼요. 암 세포에 의한 영양소 대사 변화와 치료의 부작용 등으로 식욕을 잃게 되거나 체력이 점점 떨어지면서 치료조차도 견디기 힘든 상황을 경험할 수도 있어요. 항암치료후 좋은음식 제대로 알아봐요. 꿀에는 비타민, 단백질, 미네랄, 아미노산등이 풍부하게 들어 있는 천연 종합영양제로 면역력이 떨어진 항암환자에게 좋은 음식.. 더보기
항암치료음식 관리에 참고하세요 암치료를 시작하면 치료 못지 않게 중요한 것이 바로 올바른 일상생활이에요. 생활습관과 식습관이 개선돼 일상생활이 평온해지면 치료의 효과도 더 좋아지는 경우가 많아요. 항암치료를 받다 보면 면역력이 급격하게 떨어지면서 항암부작용이 나타나서 환자는 더욱 괴로운 과정을 견뎌야 해요. 항암치료음식을 함께 챙기면서 치료를 해나가야 체력적으로 부담이 없고 제대로 된 항암효과를 볼 수 있어요. 특히 항암 치료 중에는 양질의 단백질 보충이 중요하고 끝난 후에는 균형 잡힌 식생활을 해야 한다고 말해요. 항암부작용을 줄여줄 수 있는 항암치료음식을 꾸준히 드시는게 중요해요. 항암치료음식 관리에 참고하세요. 브로콜리는 이미 항암에 좋은 식품으로 유명해요. 브로콜리에는 비타민과 철분, 베타카로틴 등의 영양분이 풍부해서 몸속 노.. 더보기
피부암 수술후 좋은음식 살펴봐요 피부는 우리의 위생상태와 정신건강 그리고 소화흡수 기능에 대해서 까지 모든것을 투영해서 보여줘요. 좋은 피부, 건강한 피부를 갖고 싶거나 유지하고 싶을 경우 균형잡힌 식단과 규칙적인 운동이 꼭 필요해요. 특히 여성분들이라면 피부에 대한 관심이 높고 좋은 피부를 갖기 위해서 노력도 많이 하죠. 하지만 나이를 먹을수록 피부는 다양한 원인들에 의해서 나빠지게 되요. 주름도 생기고 검버섯이나 주근깨, 기미도 생겨요. 특히 피부암이 생긴다면 생명까지 위협 받을 수 있어요. 유럽에서 발병율이 높은 피부암이었지만 요즘은 우리나라에서도 피부암 환자가 많아지고 있어요. 가장 흔하게 발생하는 3대 피부암에는 기저세포암, 편평세포암, 흑색종이 있어요. 피부암 수술후 좋은음식 살펴봐요. 커피가 비흑색종 피부암의 위험률을 낮춘.. 더보기

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