본문 바로가기

장어진액효능

갑상선기능저하증에 좋은 음식 꼼꼼하게 챙겨봐요 이유없이 몸이 너무 피곤하거나 무기력함, 식사 후 갑자기 쏟아지는 잠 때문에 힘드신 분들이라면 갑상선 건강을 체크해보시는 것이 필요해요. 오늘은 다양한 갑상선 질환 중 갑상선기능저하증에 대해 알아보려고 해요. 갑상선 호르몬이 부족하면 우울, 무기력증, 피곤함 등이 생겨요. 또 몸도 붓고 살도 찌고 변비, 피부 건조, 부종, 건망증, 우울감, 이상지질혈증 등도 발생해요. 또 온몸의 대사 속도가 떨어져 몸이 쉽게 피곤해지고 의욕이 없어지며 말도 느려져요. 소화가 잘 안 되고, 잘 먹지 못하는데도 몸은 붓고 체중이 증가할 수 있어요. 갑상선기능저하증을 잘 관리하려면 갑상선기능저하증에 좋은 음식 꼼꼼하게 챙겨야해요. 견과류에 많은 비타민E는 발암물질인 니트로사민의 생성을 억제하는 효과가 있어요. 특히나 브라질너.. 더보기
췌장염에 좋은 음식 알면 관리하기 쉬워요 췌장은 우리몸에서 유일하게 인슐린을 생성하고 소화효소와 호르몬을 분비하는 중요한 기관이에요. 이러한 췌장은 소화 효소와 호르몬 분비를 하는 기관으로 제 기능을 다하지 못하거나 문제가 생기게 되면 당뇨병을 시작으로 급성 및 만성 췌장염이 나타날 수 있고, 심한 경우는 췌장암으로 진행할 수 있어요. 췌장염 초기증상은 통증이에요. 췌장염의 경우 제때 치료를 받지 못하면 만성췌장염으로 발전할 수 있어요. 만성췌장염의 경우 술이나 담석 등이 주요 원인으로 지목되기도 하지만 더 주목해야 할 원인은 면역력이에요. 급성췌장염의 경우 염증이 호전되면 완벽하게 회복되지만 만성이 되면 조직의 변형이 일어나 정상 췌장으로 완전한 회복이 불가능해요. 췌장염에 좋은 음식 알면 관리하기 쉬워요. 혈당을 조절해주는 효능으로 널리 알.. 더보기
다발성 골수종에 좋은 음식 꾸준히 챙겨봐요 혈액과 관련된 암은 전체 암에서 차지하는 비율이 5% 미만이에요. 하지만 혈액암 환자 증가율은 다른 어떤 암보다 상승세가 높아요. 특히 혈액암 중 악성림프종, 백혈병 다음으로 많이 발생하는 다발골수종은 발병률이 지난 30년간 30배 이상 증가할 만큼 무서운 속도로 늘고 있어요. 다발골수종은 노년층 환자 비율이 높아, 50대부터 환자가 점차 늘기 시작하는데, 60,70대 환자 비율이 약 70%를 차지하는 노년기 암이에요. 골수종 세포가 뼈에 축적되면서 뼈 통증, 부종, 골절, 척추 협착 등의 증상이 나타나요. 또 적혈구 감소로 빈혈이 생기고, 뼈가 녹으면서 뼈 안의 칼슘이 혈류로 유입되는 고칼슘혈증 및 신장 기능 장애가 동반될 수 있어요. 다발성 골수종에 좋은 음식 꾸준히 챙겨봐요. 청국장, 메주 등은 우.. 더보기
크론병에 좋은 음식 먹어야 증상 완화에 도움돼요 현재 크론병으로 고통받고 계신분들이 무려 만여명에 이른다고 할 정도로 아주 많은 분들께서 고생하시고 계신다고 해요. 전체 크론병 환자의 40~60%로 가장 흔해요. 크론병의 원인은 아직 밝혀지지 않았으나 환경적 요인, 유전적 요인과 함께 소화관 내 정상적으로 존재하는 세균에 대한 몸의 과도한 면역반응 때문일 것으로 추정하고 있어요. 매년 8,000명 이상의 사람들이 크론병 진단을 받고 있으며 그 숫자는 계속해서 증가하고 있어 일반적인 문제가 되어가고 있어요. 특히나 서구화된 식습관을 가진 이들에게 확산되고 있으며 15-30세의 젊은 층에서 가장 많이 나타나요. 발병하게 되면 증상의 악화나 호전이 반복되기 때문에 꾸준한 관리가 중요해요. 특히 크론병에 좋은 음식 먹어야 증상 완화에 도움돼요. 바나나는 다양.. 더보기
신장암 수술후 좋은음식 찾아봤어요 신장암은 신장에 발생하는 악성종양으로 신우에서 신시질에 발생하는 종양과 신우암이 있어요. 신장암은 발생 위치에 따라 신우암과 신세포암으로 구분되며 일반적으로 신장암은 악성종양인 신세포암을 말해요. 신장암은 55세 이상에서 많이 발생하며, 여자보다는 남자에게서 더 많이 발생하고 그 발병률은 인구 10만 명당 남자가 12.5명, 여자가 3.0명 정도로 추산되고 있어요. 신장암의 전형적인 3대 증상은 옆구리 부위에 통증이 있고, 소변에 피가 섞여 나오고, 배에서 혹 덩어리가 만져져요. 신장은 잘 알려지지 않았지만 심각한 질병이 생길 수 있어 평소에 충분히 관리해 주어야 하는 신장 질환이에요. 신장암 수술후 좋은음식 찾아봤어요. 팥은 신장이 체내 독소와 노폐물을 배출하게 도움을 주며 신체의 수분대사를 도와 부종.. 더보기
담낭암 수술후 좋은음식 5가지 추천드려요 담즙은 노폐물의 일종인 빌리루빈, 호르몬, 약물, 독소 등을 몸 밖으로 배설하고, 담즙에 있는 담즙산은 음식물 속에 포함된 지방이 물과 잘 섞이게 함으로써 지방의 소화 흡수를 돕는 역할을 해요. 담낭암은 담석으로 인한 당낭염이 담낭암으로 발전하는 것으로 알려져 있어요. 담낭암은 초기에 증상이 없어서 조기 발견이 어려운 것으로 알려져 있어요. 이 암 특유의 증상은 없고 비특이적 증상으로 체중 감소, 피로, 식욕부진, 오심, 구토, 우측 상복부나 명치 부위의 통증, 황달 등이 생길 수 있어요. 암이 진행되면 오른쪽 옆구리에서부터 윗배에 걸쳐 통증이 생겨요. 담즙분비 및 간과 담낭 기능 강화에 유익한 강황 또한 담낭암 수술후 좋은음식인데요. 강황은 카레의 주성분으로도 잘 알려져 있어요. 강황에는 커큐민이라는 .. 더보기
췌장물혹에 좋은 음식 5가지 알아봐요 췌장은 간과 관련이 깊어 간에서 형성된 담즙이 모이는 장소이면서 장내 음식물 소화를 도와주는 소화효소와 호르몬을 분비하는 중요한 역할을 담당하고 있는 장기에요. 췌장은 위 뒤쪽, 복부 깊숙이 자리 잡고 있는 길이 15센티 정도 되는 비교적 큰 장기에요. 췌장물혹은 간 또는 신장에 있는 낭종과 유사한 특별히 병적인 것은 아니에요. 보통 50~60대 사이에 발병율이 높고악성 종양인 경우가 적어서 암으로 발전될 가능성이 적어요. 단, 낭성 종양의 크기가 커서 복통 등의 증상을 유발하거나 악성 종양과 감별이 어려운 경우에는 수술이 필요할 수도 있어요. 췌장물혹에 좋은 음식 5가지 알아봐요. 우엉에 함유된 이눌린 성분은 체내에서 인슐린처럼 작용해 당뇨병을 개선해주며 장내 유익한 균을 증가시켜 장을 건강하게 유지시.. 더보기
강직성 척추염에 좋은 음식 찾아봤어요 강직성 척추염 발생하는 원인이 아직 정확하게 밝혀지지 않았지만 유전적인 소인, 호르몬, 감염, 스트레스 등 다양한 환경적인 요인도 복합적으로 작용하는 것으로 추정하고 있어요. 정확한 발생 원인이 밝혀지지 않아 완치할 수 있는 치료제는 아직 없는 만큼 관리가 중요해요. 증상으로는 대개 염증성 허리 통증, 엉덩이 통증, 관절통이 나타나며 전립선염, 염증성 장질환등 염증이 다른 곳으로 퍼져 합병증이 생기기도 해요. 강직성 척추염에 좋은 음식 찾아봤어요. 비타민의 집합체라고 불리는 사과는 식이섬유가 풍부해 장에 좋은 음식이면서 면역력을 높여주기 때문에 강직성 척추염에도 좋은 음식이에요. 중간 크기의 사과 1개에는 일일 섭취 권장 섬유소가 25% 정도가 함유되어 있어 변비 예방에도 좋고, 암이나 알레르기, 염증,.. 더보기

티스토리툴바