췌장은 간과 관련이 깊어 간에서 형성된
담즙이 모이는 장소이면서 장내 음식물 소화를
도와주는 소화효소와 호르몬을 분비하는
중요한 역할을 담당하고 있는 장기에요.
췌장은 위 뒤쪽, 복부 깊숙이 자리 잡고 있는
길이 15센티 정도 되는 비교적 큰 장기에요.
췌장물혹은 간 또는 신장에 있는 낭종과 유사한
특별히 병적인 것은 아니에요.
보통 50~60대 사이에 발병율이 높고악성 종양인 경우가
적어서 암으로 발전될 가능성이 적어요.
단, 낭성 종양의 크기가 커서 복통 등의 증상을 유발하거나
악성 종양과 감별이 어려운 경우에는
수술이 필요할 수도 있어요.
췌장물혹에 좋은 음식 5가지 알아봐요.
우엉에 함유된 이눌린 성분은 체내에서 인슐린처럼
작용해 당뇨병을 개선해주며 장내 유익한 균을
증가시켜 장을 건강하게 유지시켜줘요.
췌장은 혈당조절에 중요한 역할을 하는
인슐린과 글루카곤을 분비하는 장기이기 때문에
우엉을 섭취하면 도움을 받을 수 있어요.
뿐만 아니라 식이섬유도 풍부하여
배변을 촉진하고 노폐물 배출에 좋은 음식이어서
췌장물혹에 좋은 음식이에요.
돼지감자에는 천연 인슐린이라 불릴수 있는
이눌린 성분이 풍부하게 들어있어
높은 혈당을 회복시켜주는데 도움이 될뿐 아니라
혈당이 더이상 상승시키지 못하도록
억제하는 효능을 가지고 있어서 당뇨병 개선에 좋아요.
또 췌장물혹에도 좋은 음식이에요.
췌장에 부담을 주지 않고 혈당의 조절하는 효과가 있는
돼지감자의 이눌린 성분은 췌장이 무리하지 않게
부담을 덜어주기 때문에 췌장기능 개선에 도움이 되며
건강하게 유지시켜 줄 수 있도록 하는 효능이 있어요.
사과에 풍부하게 들어있는 펙틴 성분은
장운동을 활발하게 해주는 효능이 있고
장벽을 보호해 숙변제거와 변비를 해소해줘요.
사과를 드실 때는 껍질까지 같이 드시는 것이 좋으면,
아침 공복에 드셔야 쾌변과 숙변제거 효과를 보기 좋아요.
뿐만 아니라 사과의 효능으로 피부미용과 고혈압,
혈압상승 억제, 장 건강, 피로해소, 폐 건강,
잇몸건강에도 좋은 효능을 보여요.
사과를 꾸준히 드시는 장 건강에 도움이 되기 때문에
췌장물혹에 좋은 음식으로 꾸준히 챙기시면 좋아요.
췌장염 증상을 예방하고 완화시키는 음식으로는 비트가 있어요.
비트에는 플라보노이트, 베타인, 베타카로틴 등은
강력한 항산화 성분이 있어 적혈구 생성을 돕고
혈액 순환을 원활하게 하여 혈관 내 콜레스테롤 수치를
낮추는데 도움이 되고 지방이 많은
복부 부근의 혈관에서도 활발하게 작용해요.
장어는 남성들에게 좋다고 알려져 있지만 남성들
뿐만 아니라 여성들이나 아이들, 남녀노소 누구에게나
좋은 음식이에요.
장어에는 비타민 A, B, E가 풍부하게 함유되어 있고요.
칼륨과 마스네슘 함유량도 높아서 면역력을 높여주고
활력을 높여주는데 탁월한 음식이에요.
인과 철성분 또한 다량으로 함유되어 있어서
허약한 체질을 개선하고 기력을 회복하는데
매우 좋은 음식으로 췌장물혹에 좋은 음식이에요.
또 고단백 식품인 장어에는 단백질, 불포화지방산,
콜라겐, 철분, 칼슘 등이 풍부하게 들어 있는데요.
특히 장어에 함유된 각종 비타민 성분과 미네랄 성분들은
체내 면역력을 향상하는데도 뛰어난 효능이 있다고 해요.
특히 장어를 섭취하게 되면 면역력이 약해짐으로써
발생하기 쉬운 감기와 같은 질병들을 예방하는
효과도 있고 환자 회복식으로도 추천해요.
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