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대상포진에 좋은 음식 5가지 추천해요 출산의 고통을 뛰어넘을 정도의 심한 통증을 동반하는 병으로 잘 알려진 대상포진은 어렸을 때 수두를 앓은 뒤 바이러스가 사라지지 않고 신경세포에 숨어 있다가 면역력이 약해지면 활성화 되는 자가면역질환이에요. 증상으로는 일단 발병하면 심한 통증과 감각 이상 증상이 나타나게 돼요. 수포가 올라오기 전에는 감기몸살, 근육통 등과 같은 증상이 나타나기 때문에 초기 진단이 쉽지 않고 또한 특정한 피부 부위에 붉은 반점이 신경을 따라 나타난 후, 여러 개의 물집이 무리 지어 나타나는 것이 특징이에요. 한번 발병으로 인해 재발을 반복하기 때문에 꾸준한 관리가 가장 중요하고 음식을 잘 챙겨 드셔야 해요. 대상포진에 좋은 음식 5가지 추천해요. 백미 섭취보단 현미를 비롯한 다양한 잡곡으로 구성된 밥을 섭취하는 것도 면역력.. 더보기
담낭제거수술 후 좋은음식 제대로 관리하려면 꼭 드셔야 해요 담낭은 간 아래쪽에 위치한 가지모양의 기관으로 간에서 분비되는 담낭 즙을 담낭에서 농축해 저장하고 있다가 주로 지방의 소화를 돕는데 사용돼요. 고농축의 담낭 즙을 다 방출하고 나면 간에서 농축되지 않은 담낭 즙이 나오게 돼요. 담낭에 발생하는 대표적이 질환은 담낭결석과 담남용종 등이 있어요. 담낭 안에 결석, 즉 일종의 돌이 발생한 경우를 담석증이라고 해요. 담석의 증상은 심한 복통이나 소화불량 등이 있을 수 있으며, 가장 심한 증상으로는 담낭염에 의한 것으로 열과 오한이 동반된 복통이 있어요. 증상이 반복되면 담낭염이 유발할 수 있고 담낭을 제거해야 할 상황이 생기기도 해요. 담낭 이런 역할을 하기 때문에 수술을 통해 담낭이 제거됐다면 상황에 맞는 음식이 필요해요. 담낭제거수술 후 좋은음식 제대로 관리.. 더보기
자궁내막증에 좋은 음식 꾸준히 먹어야 좋아져요 자궁내막증은 생리통의 증상과 비슷해 구분이 잘 되지 않기 때문에 이를 참고 지나가는 여성들이 많아요. 자궁내막증은 대개 복강내의 난소나 난관, 자궁 주위의 인대 등에 많이 발병해요. 자궁내막증에 대한 자각증상이 없어 지나치거나 무심하게 생각하여 오랫동안 방치할 경우 불임의 원인이 되는 요인기 되기도 해요. 특별한 증상이 없는 경우도 많지만, 생리양 과다, 불규칙한 자궁 출혈 및 하복통, 복부종괴감, 냉대하 등의 증상과 더불어 임신에도 영향을 줄 수 있어 난임을 유발할 수 있어요. 특히 생리통의 근본원인에 대해서는 잘 모르는 경우가 더 많아요. 자궁내막증은 수술 후 재발율이 매우 높은 질환으로 자궁내막증 수술 후 관리가 중요해요. 자궁내막증에 좋은 음식 꾸준히 먹어야 좋아져요. 매끼 식사를 통해 녹색 채소.. 더보기
췌장염에 좋은 음식 알면 관리하기 쉬워요 췌장은 우리몸에서 유일하게 인슐린을 생성하고 소화효소와 호르몬을 분비하는 중요한 기관이에요. 이러한 췌장은 소화 효소와 호르몬 분비를 하는 기관으로 제 기능을 다하지 못하거나 문제가 생기게 되면 당뇨병을 시작으로 급성 및 만성 췌장염이 나타날 수 있고, 심한 경우는 췌장암으로 진행할 수 있어요. 췌장염 초기증상은 통증이에요. 췌장염의 경우 제때 치료를 받지 못하면 만성췌장염으로 발전할 수 있어요. 만성췌장염의 경우 술이나 담석 등이 주요 원인으로 지목되기도 하지만 더 주목해야 할 원인은 면역력이에요. 급성췌장염의 경우 염증이 호전되면 완벽하게 회복되지만 만성이 되면 조직의 변형이 일어나 정상 췌장으로 완전한 회복이 불가능해요. 췌장염에 좋은 음식 알면 관리하기 쉬워요. 혈당을 조절해주는 효능으로 널리 알.. 더보기
다발성 피부근염에 좋은 음식 부작용 걱정없이 드세요 다발성 피부근염은 일종의 자가면역질환으로 근육, 골격근에 염증이 발생하는 질환이에요. 근육에 염증이 생기는 것인데, 특히 어깨와 골반 부위의 근력이 쇠약해지는 질환이 다발성 근염이고, 이때 발진이 함께 나타나는 경우는 다발성 피부근염으로 알려져 있어요. 다발성 피부근염의 원인은 식생활이나 스트레스, 수면의 불균형 등의 환경적 요인이나 바이러스 감염으로 인한 자가면역증상으로 알려져 있는데요. 급성적으로 증상이 나타날때는 얼굴 부위에 부종이 생겨 알레르기 반응으로 오해할 수 도 있어요. 증상으로는 눈 주위의 피부와 손가락 관절의 뒷면이 보라색, 빨간색으로 변하기도 해요. 합병증으로 전신의 혈관에 염증이 일어나고, 호흡 부전에 빠지기 쉬운 간질성 폐렴이 있어요. 노인의 경우는 악성 종양의 발생 가능성이 있어 .. 더보기
다발성 골수종에 좋은 음식 꾸준히 챙겨봐요 혈액과 관련된 암은 전체 암에서 차지하는 비율이 5% 미만이에요. 하지만 혈액암 환자 증가율은 다른 어떤 암보다 상승세가 높아요. 특히 혈액암 중 악성림프종, 백혈병 다음으로 많이 발생하는 다발골수종은 발병률이 지난 30년간 30배 이상 증가할 만큼 무서운 속도로 늘고 있어요. 다발골수종은 노년층 환자 비율이 높아, 50대부터 환자가 점차 늘기 시작하는데, 60,70대 환자 비율이 약 70%를 차지하는 노년기 암이에요. 골수종 세포가 뼈에 축적되면서 뼈 통증, 부종, 골절, 척추 협착 등의 증상이 나타나요. 또 적혈구 감소로 빈혈이 생기고, 뼈가 녹으면서 뼈 안의 칼슘이 혈류로 유입되는 고칼슘혈증 및 신장 기능 장애가 동반될 수 있어요. 다발성 골수종에 좋은 음식 꾸준히 챙겨봐요. 청국장, 메주 등은 우.. 더보기
결핵에 좋은 음식 5가지 챙겨봐요 결핵은 결핵균이라는 세균에 의해 발생하는 전염병이에요. 결핵균은 다른 세균들과는 달리 사람의 몸 안에서 살 수 있기 때문에 결핵 환자만 결핵균을 전염시킬 수 있어요. 결핵은 감기보다 더욱 치명적이고 심하면 사망에까지 이르는 무서운 질병이에요. 초기 결핵의 경우에는 아무런 증상이 없을 수도 있어요. 가래에 피가 섞이는 혈담이 나타나기도 해요. 미열, 식은땀, 식욕감퇴, 체중 감소 등의 증상이 나타날 수도 있어요. 결핵에 걸리면 몸의 면역력이 약해진 상태이기 때문에 면역력 강화에 도움이 되는 음식들을 먹는 것이 좋아요. 결핵에 좋은 음식 5가지 챙겨봐요. 다시마는 피를 맑게 해주는 식품인데요. 다시마에 함유된 라미닌이라는 성분은 혈액 속에 있는 콜레스테롤이 혈관에 쌓이는 것을 방지해주고 외부로 배출시켜줌으로.. 더보기
크론병에 좋은 음식 먹어야 증상 완화에 도움돼요 현재 크론병으로 고통받고 계신분들이 무려 만여명에 이른다고 할 정도로 아주 많은 분들께서 고생하시고 계신다고 해요. 전체 크론병 환자의 40~60%로 가장 흔해요. 크론병의 원인은 아직 밝혀지지 않았으나 환경적 요인, 유전적 요인과 함께 소화관 내 정상적으로 존재하는 세균에 대한 몸의 과도한 면역반응 때문일 것으로 추정하고 있어요. 매년 8,000명 이상의 사람들이 크론병 진단을 받고 있으며 그 숫자는 계속해서 증가하고 있어 일반적인 문제가 되어가고 있어요. 특히나 서구화된 식습관을 가진 이들에게 확산되고 있으며 15-30세의 젊은 층에서 가장 많이 나타나요. 발병하게 되면 증상의 악화나 호전이 반복되기 때문에 꾸준한 관리가 중요해요. 특히 크론병에 좋은 음식 먹어야 증상 완화에 도움돼요. 바나나는 다양.. 더보기

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