갑상선암에 좋은 음식 5가지 알아봐요

내분비기관 중 하나인 갑상선은 목의 앞부분 
중앙에 튀어나온 부분에서 조금 아래에 위치하고 있으며 
갑상선 호르몬을 생산 및 저장해두었다가 
혈액으로 내보내는 역할을 담당하고 있어요.
그리고 갑상선호르몬은 인체 물질대사를 촉진해 
모든 기관을 적절히 조절하는 기능을 수행하므로 
사람에게 절대 없어서는 안되는 물질이죠.
암은 병기가 높아질수록 생존율이 낮아지는 것은 
갑상선암도 마찬가지에요.
아무리 착한 암이라고 해도 전이가 되거나
발견이 늦어지면 생존율이 떨어질 수 밖에 없어요.
갑상선암 관리에 꼭 필요한 갑상선암에 좋은 음식 5가지 알아봐요.

 

견과류에 많은 비타민E는 발암물질인 니트로사민의 
생성을 억제하는 효과가 있어요. 
특히나 브라질너트는 항암 효과가 있다는 것으로 알려졌어요. 
암세포에 침투해 억제 유도 역할을 하는 셀레늄은 동일 
중량 대비 연어보다 6배, 
마늘보다 무려 480배 많이 함유돼 있어요.
여기에 아연 함유량도 높아 갑상선 건강에 도움을 줘요. 
불포화지방산과 철분 함유량도 높기 때문에 
건강 증진을 목적으로 먹어도 좋아요.

 

갑상선 호르몬을 활성화시킬 수 있도록 
도와주는 성분으로 셀레늄이 있어요. 
체내에서 호르몬이 효과적으로 작용될 수 있도록 하면서 
셀레늄의 항산화 기능이 활성산소로부터 세포를 비롯해 
갑상선을 보호해주는 역할을 해요. 
바다의 우유라고 불리면서 다양한 영양소를 포함하고 있는 
굴에는 셀레늄이 풍부하게 포함되어 있어서 
갑상선 호르몬 생성을 촉진하고 갑상선 관련 질병을 
예방하는데 도움이 되며 갑상선 기능 저하증에도 좋아요.

 

브로콜리는 세라늄성분이 함유되어 있어 항암효과나 
노화방지, 면역력강화, 고혈압 외 갑상선암에 좋은 음식이에요.
데쳐서 먹거나 생으로 먹거나 볶아 먹는 등
다양한 요리로 즐길 수 있어요.
그러나 브로콜리에 들어 있는 고이트로겐이라는 성분이 
갑상선 기능을 떨어뜨릴 수 있어서 기능항진증 환자에게 좋아요.
또 면역력 강화에 도움을 주므로 갑상선암에 좋은음식이에요.

 

엑스트라 버진 코코넛 오일은 중간 사슬 
트리글리 세라이드가 풍부한 포화 지방이에요.
이 영양분은 신진 대사 속도를 증가시키고, 
체중 감량을 촉진시켜요. 
위에서 설명했듯이 신진 대사 속도가 느려지는 것과 
살이 찌는 것은 갑상선 기능 저하증에 걸렸을 때 
나타나는 증상인데요.
갑상선암에 걸려도 이런 증상들이 나타나요.
따라서 코코넛 오일을 먹으면 갑상선암 증상을
완화시켜주고 갑상선암에 좋은음식이에요.

 

양배추에는 갑상선결절과 갑상선암을 예방하는 
항상화물질이 함유되어 있어 
갑상선암을 예방하는 효과가 좋아요.
양배추는 베타카로틴, 비타민C 등 갑상선의 
점막을 보호해주고 유지해주는 갑상선암에 좋은음식이에요. 
특히나 위와 장을 튼튼하게 해주는데 좋은 
효과를 가지고 있어 인체내 스트레스를 방지하고, 
스트레스로 인한 질병 악화를 막아줘요.
특히 베타카로틴, 비타민C 성분은 갑상선 세포를 보호해주고 
유지해주는 효과가 좋아 갑상선 건강에 도움이 되요.

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양배추에는 갑상선결절과 갑상선암을 예방하는 항상화물질이 함유되어 있어 갑상선암을 예방하는 효과가 좋아요. 양배추는 베타카로틴, 비타민C 등 갑상선의 점막을 보호해주고 유지해주는 갑상선암 생존율 좋은음식이에요. 특히나 위와 장을 튼튼하게 해주는데 좋은 효과를 가지고 있어 인체내 스트레스를 방지하고, 스트레스로 인한 질병 악화를 막아줘요. 특히 베타카로틴, 비타민C 성분은 갑상선 세포를 보호해주고 유지해주는 효과가 좋아 갑상선건강에 도움이 되요.