방광암 생존율 관리 5가지 좋은음식으로 관리해요

방광암은 소변을 저장하는 풍선처럼 
둥근 장기인 방광에서 비정상세포가 
성장하는 것으로 방광 내부의 상피세포에서 처음 시작돼요.
60~70대에서 주로 발생하고 남성이 여성보다 
발병 위험도 방광암의 원인은 일부만 알려져 있어요.
발병률은 인구 10만 명당 남자가 12.5명, 
여자가 3.0명 정도로 추산되고 있어요.
남성에게 발병율이 높은 원인중에 하나로 흡연이 있어요.
보통 흡연 관련 질환으로 폐 질환을 떠올리게 되는데 
흡연을 하면서 생성되는 암 유발 물질이 
신장을 통해 걸러져 소변으로 배출되는 과정에서 
방광벽을 자극하게 되요.
방광암 생존율 관리 5가지 좋은음식으로 관리해요.

 

과일과 채소의 두 가지 특성을 갖춘 토마토는 
비타민과 무기질 공급원으로 매우 우수한 식품이에요. 
또 구연산, 아미노산, 당질, 비타민 A, 비타민 C, 
식이섬유 등이 함유돼 있에요. 
특히 비타민 C의 경우 토마토 한 개에 하루 섭취 권장량의 
절반가량이 들어 있을 정도로 풍부해요. 
토마토에는 항산화 물질이 많은데, 
특히 라이코펜이 주성분이다. 라이코펜은 폐암, 
전립선암, 방광암, 피부암, 위암 등의 발병을 줄여줘요. 
완전히 빨갛게 익혀 먹는 것이 좋아요.

 

파의 흰뿌리 부분을 먹게되면 몸에서 땀이나게 만들어주고,  
독소를 해독하는 작용을 하며,  이뇨작용을 돕기 때문에 
방광암2기 생존율 좋은음식이에요.
특히 파에 함유되어 있는 펙틴 성분이
암의 발병을 줄이는 항암 효능이 있어요.
이는 대파 내 마늘 효소가 암세포의 생장을 
억제하고 함유되 있는 미량원소인 셀렌이 위액 내 
아질산염의 함량을 줄여주어 암세포의 성장을 
억제하기 때문이라고 해요.

 

연근은 출혈을 멈추게 해주는 성분을 가지고 있어 
방광염이나 치질, 위궤양 등에 의한 출혈에도 효과가 있어요. 
또한, 소염작용을 가지고 있어 통증을 가라앉히고 
염증을 진정시키는 효과가 있어요. 
방광염 증상으로 인한 혈뇨나 배뇨 후의 통증에는 
연근즙을 섭취하시면 좋아요. 
방광암 생존율 관리에 좋은음식으로 연근을 챙겨보세요.

 

미국에서 선정한 10대 슈퍼 푸드에 속한 
블루베리는 비타민 C, 비타민 E, 망간 등의 영양소와 
생리활성물질인 폴리페놀, 안토시아닌 등이 풍부해요. 
특히 어떤 과일보다 항산화 성분이 많아 
탁월한 암 예방과 항염증 효과, 당뇨병, 
노인들의 기억력 저하 예방에도 도움이 돼요. 
또 비타민A, C를 많이 갖고 있어 심장혈관을 
건강하게 유지하도록 해요.

 

호박씨는 전립선 비대증 증상을 완화시키는데 
도움이 된다는 몇 가지 연구 결과가 있어요. 
또 호박씨와 이를 이용해 만든 보충제가 
과민성 방광을 치료하고 방광 건강에 도움이 
되는 것으로 알려져 있어요.
호박씨에는 카로티노이드와 비타민 E 등 
각종 항산화제가 많이 함유돼 있어요. 
이런 항산화제는 염증을 줄이고 유해한 
활성 산소로부터 세포를 보호하는 효능이 있어요.

 

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