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크론병에 좋은 음식 꾸준히 먹는게 관리에 최고에요 크론병은 입에서부터 항문까지 여러 소화기관, 어떤 부위에든 발생 할 수 있는 만성적인 염증성 장 질환으로 알려져 있어요. 크론병의 원인은 아직 명확히 밝혀진 바 없으나 환경적 요인, 유전적 요인과 함께 소화관 내 정상적으로 존재하는 세균에 대한 몸의 과도한 면역반응 때문일 것으로 추정하고 있어요. 대장과 소장이 연결되는 부위인 회장과 맹장에 발생하는 경우가 전체 크론병 환자의 40~60%로 가장 흔해요. 고령자의 경우 새로 발생하는 경우가 적은 편이지만 발병 가능성은 누구에게나 있으며 한번 발병하게 되면 완치되기 어렵고 대부분 호전과 악화가 반복되게 되요. 크론병에 좋은 음식 꾸준히 먹는게 관리에 최고에요. 요구르트는 프로바이오틱스의 풍부한 공급원으로 장 건강 증진에 도움을 줘요. 우유 치즈와 달리 요구.. 더보기
림프암 수술후 좋은음식 체크해요 림프절에도 암이 생길 수 있다는 사실 아시나요? 림프관은 체내의 무색 또는 노란색의 림프액이 흐를 수 있는 관인데요. 체액의 균형을 만들어주고 면역을 도와주는 항체를 운반해, 세균과 바이러스를 막을 수 있어요. 이 림프관이 모이는 곳을 림프절이라고 하는데요. 우리 몸에 800여개가 있는 림프절은 특히 겨드랑이, 목, 아랫배, 사타구니 등에 많은 편이에요. 처음에는 아무런 자각증상이 없이 목, 겨드랑이, 가슴, 사타구니 같은 곳의 임파절에 멍울이 감지돼요. 경계는 분명하고 잘 움직이고 그러다가 차츰 주위의 임파절들도 커지게 돼요. 증상으로는 겨드랑이 밑, 다리와 몸의 연결부위 등의 림프절이 붓게 되는 일이 많으며, 일반적으로 통증이 수반되지 않아요. 림프암 수술후 좋은음식 체크해요. 시금치는 암 예방에 중.. 더보기
폐렴에 좋은 음식 챙겨 먹어요 폐렴은 세균, 바이러스와 같은 미생물에 감염돼 폐에 염증이 생기는 질환이에요. 폐렴은 특히 노인분들과 어린 아이들에게 위험한 질환이기 때문에 조심해야하고 폐암은 흡연을 한다면 발병율이 월등히 높아져 주의해야 해요. 기후변화나 미세먼지, 흡연 등으로 인해서 폐에는 다양한 질병들이 발병할 수 있어요. 대표적인 염증성 호흡기 질환으로 세균이나 바이러스 등에 의해 발생하는 폐렴, 폐에 악성종양에 생기는 폐암, 천식, 기관지염 등이 있어요. 폐렴 증상으로는 콧물, 목아픔, 기침, 및 가래 등이 주된 증상으로 보통 증상이 심하지 않고, 특히 발열이 3~4일 이내에 저절로 개선되는 경우가 많으며 특별한 치료가 필요하지는 않아요. 따라서 기침, 가래 증상과 함께 발열과 오한 증상이 쉽게 개선되지 않고 지속되거나 호흡곤.. 더보기
늑막염에 좋은 음식 찾아봤어요 폐의 표면과 갈비뼈로 이루어진 부분의 안쪽을 덮고 있는 얇은 2장의 막을 늑막이라 하는데, 이 늑막은 두 겹 사이에 흉막강이라는 공간을 형성하고 소량의 윤활제을 통해 폐와 가슴벽의 마찰저항을 줄이면서 폐의 팽창을 원활하게 하는 중요 기능을 담당하고 있어요. 늑막염 원인으로는 감염 속에서 결핵이나 세균 감염에 의한 것이 많고, 악성 종양은 폐암에 의한 것이 많아 각각 대표적인 늑막염 증상으로는 흉통이에요. 바늘로 가슴을 찌르는 듯한 통증이 오는 경우도 있고 어깨가 결리듯이 뭉치는 듯한 느낌으로 오는 경우도 있는데요. 늑막 근처에 염증이 생김으로 인하여 조금만 숨을 거칠게 내쉬거나 기침을 할때 해당 통증이 두드러지게 나타나게 되요. 늑막염에 좋은 음식 찾아봤어요. 예로부터 기관지를 좋게 하는 식품 중 하나가.. 더보기
췌장암 수술후 좋은음식 자세하게 살펴봐요 췌장에 악성종양이 생기면 췌장암이라고 해요. 췌장암은 우리나라 암 발생 순위에서 9위를 차지할만큼 흔한 암이에요. 췌장암은 뚜렷한 증상이 없어 조기에 발견하기 어렵고, 증상이 나타나더라도 이미 상당히 진행이 되거나 간 등의 장기로 전이된 상태인 경우가 많아 예후가 매우 나쁜 암이에요. 췌장암 증상으로는 소화불량, 요통, 체중감소 등이 나타난다고 하니 작은 증상이라도 그냥 지나치지 마시고 검진을 통해 조기에 발견해 치료해야 생존율을 높일 수 있어요. 또 다른 암에 비해 생존율이 낮은 편이어서 췌장암 식이요법을 제대로 챙기는 것이 중요해요. 췌장암 수술후 좋은음식 자세하게 살펴봐요. 백미 대신 현미, 잡곡밥, 통밀빵 처럼 당지수가 낮은 탄수화물 섭취가 좋아요. 당지수는 탄수화물을 섭취한 뒤 흡수 속도를 반영.. 더보기
루푸스에 좋은 음식 꾸준히 드셔야 해요 루푸스병은 자가면역질환으로 온몸에 염증이 생기는 질환이에요. 루푸스의 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만 자가면역질환으로 인체 외부로부터 지키는 면역계의 이상으로 오히려 면역계가 자신의 인체를 공격하는 현상이 특징이에요. 임신 중에 루푸스 증상이 더 심해지는 경우가 있는데, 그 이유는 임신중 에스트로젠 혈중 농도가 높아지기 때문이에요. 가장 대표적인 루푸스병 증상인 피부 점막 증상은 뺨의 발진과 원판성 발진, 광과민성, 구강 궤양 등이에요. 루푸스에 좋은 음식 꾸준히 드셔야 해요. 무의 비타민C는 사과의 4배 이상이 함유되어 있으며, 식이섬유, 엽산, 칼슘과 칼륨 등이 풍부해요. 또한 아이소사이오사이아네이트라는 항암 성분이 함유돼 있어 면역력을 길러 주기 때문에 루푸스에 좋은 음식이에요. 무의 활성물질이 인.. 더보기
대상포진재발에 좋은 음식 알아봐요 대상포진에 걸리면 대개 신경의 한쪽을 타고 띠 모양의 작은 종기가 났다가 물집이 생겨요. 신경에 염증이 생기고 손상되는 과정에서 통증 유발 물질이 다량 분비돼 통증이 나타나는게 특징이에요. 전신 권태감, 발열, 오한, 복통, 속 쓰림, 설사 등이 생기기도 해요. 대상포진은 주로 50대 이상에서 많이 발생해요. 나이가 들며 면역력이 점차 약해지는 것이 그 원인이에요. 대상포진 환자의 절반 이상이 50세 이상으로 알려져 있어요. 대상포진은 체력과 면역력을 떨어지면 재발이 될 수 있기 때문에 평소 면역력 관리가 중요해요. 특히 대상포진은 통증의 왕으로 불릴 만큼 발병 시 고통이 큰 것으로 알려져 있어요. 초기에 발견해 적절한 치료를 받지 않으면 심각한 통증과 후유증에 시달릴 수 있어요. 대상포진재발에 좋은 음.. 더보기
다발성경화증에 좋은 음식 5가지 추천해요 다발성경화증은 미국에서는 40여만 명이 앓고 있을 정도로 발병률이 높아요. 한국은 환자가 2000∼3000명으로 미국보다는 적은 편이에요. 다발성 경화증은 대체로 성인기 초기에 나타나는 진행성 신경 이상 증후군이에요. 증상으론 무력감과 다리를 끌고 물건을 떨어뜨리는 등 행동이 둔해져요. 시력도 떨어지고 바늘로 찌르는 듯 통증이 있고 시력이 완전히 없어지기도 하고 귀가 안 들리기도 해요. 술에 취한 듯 느껴지기도 하고 구토가 나기도 해요. 다발성경화증은 당뇨처럼 수십 년 관리하는 만성질환으로 꾸준한 관리가 중요하기 떄문에 특히 다발성경화증에 좋은 음식을 꼭 챙기셔야 해요. 호박은 각종 영양소의 보고라고 알려져 있어요. 특히 항산화 성분의 하나인 베타카로틴이 풍부해 암과 싸우고, 피부를 보호해줘요. 또 붓기.. 더보기

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