소세포폐암에 좋은 음식 5가지

소세포폐암의 원인은 95% 이상 담배 때문이에요.
기침, 피로, 각혈 정도의 증세밖에 없기때문에
다른 단순 질환으로 오해하기 쉬워요.
조금 더 진행이 되면 가슴통증과 함께 각혈,
호흡곤란이 생기는데 이때는 이미 온몸에 
퍼진 경우가 대부분이에요.
뼈로 전이될 경우, 해당 부위에 심한 통증이 올 수 있어요. 
별다른 사고 없이 뼈가 부러지기도 해요. 
이외에도 폐암 증상으로 쉰 목소리, 상대정맥증후군 등이 
있지만 폐암은 증상으로 발견하기 어렵다는 특징이 있어요. 
소세포폐암에 좋은 음식으로 관리하세요.

 

블루베리는 영양소가 풍부하며, 폐기능을 포함한
여러가지 효능들이 있어요.
특히 말바딘, 시안티딘, 페오니딘, 델피니딘,
페투니딘 안토시아닌을 풍부하게 함유하고 있어요.
안토시아닌은 산화성 손상으로부터 폐 조직을 보고하는
것으로 밝혀진 강력한 색소여서 소세포폐암에 좋은 음식이에요.
한 연구에서 일주일에 2회 이상 블루베리를 섭취하면
블루베리를 아예 섭취하지 않는 것에 비해 폐 기능 저하가
최대 38%까지 느려진 것으로 나타났어요.

 

오렌지에는 비타민 C와 비타민 B6이 풍부해 
폐가 산소를 옮기는 데 도움이 되며 폐에 도움이 되는 
항산화제와 항염증제가 풍부해요. 
연구 결과에 따르면, 비타민 C는 격렬한 운동으로 
폐의 기도가 좁아지는 운동 유발성 천식을 
52% 감소시키는 것으로 나타났어요. 
자몽에 함유된 나린진은 암 유발 효소의 활성화를 억제하며, 
리코펜은 한산화 효과를 가지고 있어요. 
특히, 자몽은 담배를 끊은 후 폐를 깨끗하게 하는 데 매우 좋아요.

콩나물에는 폐와 기관지에 좋은 안토크산틴
외에도 면역력 향상에 도움을 주는 비타민C 가
풍부해 감기 예방에도 좋아요.
또 콩나물에 풍부하게 들어 있는 아미노사인
아르기닌은 혈류로 들어와 일산화탄소로 전환되며
염증에 관여하는 효소를 억제하고 면역력을 높여
체내 바이러스가 쉽게 침투하지 못하도록 
하기 때문에 폐나 기관지 건강에 도움을 줘요.

 

은행은 기관지에 좋은 음식이에요
특히 소세포폐암에 좋은 음식으로 손 꼽혀요. 
특히 흡연자는 가래가 자주 끼기 때문에 이를 없애 주고 
소세포폐암에 좋은 음식인 은행을 섭취하는 것이 좋다고 해요. 
하지만 은행에는 독성이 있으므로 날것 그대로 먹지 말고 
겉껍질을 벗겨 굽거나 볶아서 하루 3~4알 정도만 먹어야 해요.

 

연근도 소세포폐암에 좋은 음식이에요.
특히 미세먼지가 많은 날에는 연근을 먹어주면 좋아요.
비러 연근에 있는 노폐물 제거 효과 때문이에요.
연근에 풍부한 설포라판이라는 성분은
면역세포를 활성화 시키는 성분을 가지고 있어요.
가래를 제거하고 천식과 같은 호흡기 질환을
예방하여 폐를 보호해줘요.

 

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