류마티스 관절염 증상에좋은 음식 잘 알아보고 드세요

류마티스 관절염 증상에좋은 음식 잘 알아보고 드세요

 

 

면역체계에 이상이 생기며 발생하게 되는

류마티스 관절염은 자가면역질환의

일종인 염증성 질환이에요.

최근 불균형한 영양소의 섭취와 음주,

흡연 및 환경오염 등으로 인해 20~30대

젊은층에서도 발생률이 높아지고 있어요.

 

우리 몸에는 팔과 다리에 68개의 관절이 있어요.
이외에 경추, 요추, 흉추로 구분되는

척추도 모두 관절로 이뤄져 있어요.
관절은 뼈와 뼈를 연결하는 구조물로,
신체를 원활하게 움직이면서 하중을

지탱하는 지렛대 역할까지 해요.

 

이런 관절에 염증이 생기면 운동 기능이

떨어져서 활동이 힘들고, 통증이 발생해요.
특히 관절염 중 류마티스 관절염은 적절한 시기에
치료받지 않으면 관절변형이 생기고
폐, 혈관에도 염증을 일으켜서 사망에

이를 수도 있는 무서운 질환이에요.

 

60대에 걸쳐 발생하고 남성보다는

여성의 발병률이 3배가량 높아요.

특히 폐경기인 50대 전후의 여성에게

가장 흔히 나타나는데 이는 여성의 호르몬 변화에

기인한다고 볼 수 있어요.

폐경기 이후 여성호르몬 감소가 류머티즘 관절염의

발병에 관여한다고 알려져 있어요.

 

류마티스 관절염을 알맞은 시기에
치료를 하지 않고 계속 방치하게 되면,
증세가 더욱 악화될 수 있어요.
특히, 관절에 변형이 일어나거나 해당 조직이
파괴가 될 우려가 있기 때문에
이 같은 상황에 이르지 않기 위해서는
초기일 때 도움을 받는 것이 중요해요.

 

가장 대표적인 류마티스 관절염 증상으로는

조조강직을 들 수 있어요.

이는 아침에 일어났을 때 손가락이나

발가락 등의 부위에서 전해지는

뻣뻣한 느낌이라고 볼 수 있어요.

특히, 이 증상이 30분에서 1시간 정도 이어진다면,

해당 질병일 확률이 높아요.

그밖에도 손목, 발목, 어깨 등에서

염증이 발견되거나근육통, 미열, 식욕 감소,

전신 쇠약 등과 같은 현상이 발견되기도 해요.

 

류마티스 관절염은 완치가 불가능하고
증상이 악화되는걸 막는게 최선의 치료법이에요.
자가면역질환의 일종이기 때문에
면역력을 높여주는게 중요한데요.
운동이나 생활습관으로 면역력을 높일 수
있겠지만 가장 좋은 방법은 역시
음식의 섭취가 가장 중요해요~!

 

베타글루칸을 풍부하게 함유하고 있어

면역력을 높여주는데

탁월한 음식을 드셔야 하고요,

또 천연 항염제라고 불릴 만큼 항염이나

항균 작용이 뛰어나서 염증 완화에

도움을 줄수 있어야

류마티스 관절염 증상에좋은 음식이에요!