만성 신부전 식단으로 꼭 챙겨야 할 5가지 음식

신장은 혈액 속 노폐물을 걸래 내 소변으로 
배출하는 중요한 역할을 해요. 
따라서 신장이 안 좋아지면 소변, 체액, 혈압 등에 
문제가 생기며 몸이 자주 붓기 때문에 
일상생활에 지장을 받고는 해요.
콩팥의 기능이 일정 기준 이하가 되면 생명 유지를 위해 
투석이나 신장 이식과 같은 치료가 필요해져요.
또한 신부전증 환자는 칼륨 배설 능력이 떨어지기 때문에 
과일과 야채를 많이 섭취할 경우 근육쇠약, 
부정맥은 물론 심할 경우 심장마비를 유발할 수 있고 
소금 성분의 나트륨은 투석과 투석 사이에 
배설되지 못해 몸이 많이 붓고 혈압이 올라가 
심장에 부담을 주기 때문에 과다 섭취는 금물이에요.
그래서 만성 신부전 식단을 꾸준히 해나가야 해요.

 

호두는 최고의 견과류 식품이에요. 
연어보다 오메가3 지방산이 많고 적포도주보다 
염증을 가라앉히는 성분인 폴리페놀이 많아요. 
호두에는 두뇌 발달에 필요한 DHA 전구체가 많이 함유돼 있고, 
무기질 및 비타민 A와 B도 풍부해요. 
콜레스테롤 수치를 낮춰주는 필수지방산과 불포화지방산 
그리고 트립토판과 아미노산도 많이 들어 있다. 
호두 대신 아몬드, 땅콩 등으로 대신 섭취해도 되요. 
견과류는 하루 한 줌 정도를 섭취하되 적어도 
1주일에 3회 이상은 섭취해야 건강에 도움이 되요.

 

표고버섯은 단백질을 제한해야하는 신장식이 
요법을하는 사람들을 위해 식물성 육류 대체물로 
사용할 수있는 성분을 갖추고 있어요. 
비타민B, 구리, 망간 및 셀레늄의 훌륭한 원천이에요. 
또한 식물성 단백질 과식이 섬유를 많이 공급해요. 
표고 버섯은 포토 벨로와 흰색 버튼 버섯보다 
칼륨이 적기 때문에 신장건강을 위한 식이요법을하는 
사람들에게 현명한 선택이에요. 

 

크랜베리 주스는 요로 감염을 포함한 
비뇨기질환에 민간요법으로 널리 알려져 있어요. 
크랜베리 주스 또는 크랜베리 보충제가 
요로 감염 줄인다는 과학적 연구가 입증된 바 있어요. 
즉, 크랜베리 주스와 보충제는 요로에 
긍정적인 영향을 주기 위해서는 일회성에 
그치지 않고 꾸준히 복용해야 효과가 있다고 해요.
만성 신부전 식단으로 크린베리 주스로 
하루에 한잔 씩 드셔보세요.

 

블랙푸드는 속에 들은 안토시아닌이라는 색소성분이 
항산화 작용과 콜레스테롤 저하기능이 뛰어나다고 해요.
특히 신장의 기능을 강화시키고 허약체질을 개선하는 효과가 있어요.
대표적인 블랙푸드에는 검은콩, 검은 쌀, 검은깨가 있어요.
특히 검정콩에는 암을 예방하고 노화를 억제하는 물질이 풍부해요.
대사를 촉진시켜 피를 맑게 해주고 각종 효소가 간과 신장을 해독해줘요.

 

수박은 신장을 강화해주고 요로 감염을 
막아주는 가장 좋은 음식 중 하나이에요. 
수박은 맛이 있을 뿐 아니라 93%가 물로 
이루어져 있으며, 100그램당 고작 20칼로리 밖에 안되요. 
또한, 강력한 항산화 물질을 포함하고 있으며, 
칼륨과 마그네슘과 같은 필수 미네랄의 풍부한 공급원이기도 해요. 
이 신장을 위한 슈퍼 푸드는 방광염, 신장결석, 요로감염, 
체액 저류와 같은 증상을 치료하고 예방하는 데에 좋아요. 
특히 신장 기능을 강화해 
만성 신부전 식단으로 드시면 좋은 음식이에요.

 

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