전립선염에 좋은 음식 남성에게 필수에요

전립선염은 전립선에 발생하는 염증성 질환으로 
성인 남성의 50%가 평생 한 번은 전립선염 증상을 경험하며
미국에서는 비뇨기과 내원 환자의 25%가
우리나라에서는 15~25%가 전립선염 환자로 
추정될 만큼 흔한 질환이에요.
전립선염은 요로에서 전립선으로 번지는 
박테리아 감염이나 혈류 내 박테리아로 인해 발생할 수 있어요. 
이런 전립선염 증상으로는 통증과 배뇨증상이 있어요. 
고환이나 음경, 회음부의 통증은 물론 
허리에 통증이 나타날 수 있으며 소변을 보거나 
사정을 할 때도 통증이 생길 수 있는데요. 
그리고 배뇨증상은 소변이 갑자기 급하게 
자주 마려운 자극 증상이 생겨요.
전립선염에 좋은 음식 남성에게 필수에요.

카테킨는 녹차에 많이 포함된 
항산화 성분으로 폴리페놀의 일종이에요.
이 물질은 우리 몸에 있는 활성산소를 해가 없는 
물질로 바꿔주는 항산화 물질 중 하나로 박테리아나 
바이러스를 공격하여 면역체계를 강화해 전립선염을 
포함한 암이나 염증과 싸울 수 있게 해줘요.
특히 녹차에 포함된 에피갈로카테킨갈레트카테킨이 
전립선염에 가장 효과적이에요.

강황 속 커큐민 성분은 오랜 옛날부터 염증 치료와 
감기 예방, 천식 치료에 효과가 있는 것으로 전해 내려왔어요. 
최근 발표된 다수의 연구 결과에 의하면 강황에는 
전립선암을 포함해 각종 암에 대한 항암 작용이 
있는 것이 발견되어 브로콜리에서 추출한 
파이토뉴트리언트와 함께 전립선 종양 및 
암 치료제로 이용되고 있어요. 
이와는 별도로 미국 콜롬비아 대학에서는 
카레에는 전립선 암세포가 스스로 죽어버리게 하는 
아포토시스 효과가 있는 것을 발견했다고 해요.
전립선염에 좋은 음식이에요.

토마토에는 라이코펜과 베타카로틴 성분이 
풍부하게 들어 있어요.
이런 성분은 우리 몸에서 강력한 항산화제로 작용해
각종 염증에 대응하고 활성 산소로 인한 세포 손상과
노화로 인한 세포 손상에도 도움을 줘요.
특히 토마토는 항산화 물질이 들어 있는데
이 성분은 전립선 건강 특히 전립선염에 좋은 음식으로
도움을 주는 성분이에요.

항산화 페룰산이 풍부해 전립선 암세포의 성장을 
억제하는 데 도움을 주는 전립선에 좋은 음식이에요.
유럽에서는 무나 양파처럼 대중적인 음식 재료지만, 
국내에는 널리 유통되지 않고, 
통조림으로 수입되는 경우가 있어요. 
페룰산이 풍부한 블루베리, 블랙베리 등 베리류가 
대안이 될 수 있어요.

 

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