직장암에 좋은 음식 꼼꼼하게 챙겨봐요

직장암에 좋은 음식 꼼꼼하게 챙겨봐요

 

모든 암은 고통스럽지만

그 중에서도 직장암을 빼놓을 수 없어요.

암이 생긴 직장은 배변 활동에 큰 어려움을 가져오며

인공항문을 달아야 할지도 모른다는 두려움에

치료 후를 걱정하게 만들어요.

주변에서 직장암에 걸린 사람들을 보면 대부분이

예후가 좋지 않아서 막연한 두려움을 가지고 있는데요.

직장암은 초기 발견이 어려워서 직장암에 좋은 음식을

챙기는것이 가장 좋은 예방법이에요.

 

직장에 생기는 암세포로 이루어지는

악성 종양이 직장암이에요.

직장암 중 가장 많지만 조기에 발견한다면

조기치료가 쉬우며 치유율이 높아요.

하지만 초기 발견이 어려워 생존율이 낮은 암이에요.

위치에 따라 결장에 생기는 암을 결장암,

직장에 생기는 암을 직장암이라 해요.

 

이를 통칭하여 대장암 혹은 결장직장암으로 불려요.

원인은 크게 식이요인, 유전적요인, 선종성 용종,

육체적 활동 수준에 따라 발생되며,

50세 이상의 연령에서 발생할 확률이 높아요.

 

직장암 초기 증상으로는

갑자기 변을 보기 힘들거나,

변 보는 횟수가 변하는 등의 배변 습관의 변화가 있으며,

설사, 변비 또는 배변 후 변이 남은 느낌이 든다면

직장암 초기증상이라 의심할 수 있어요.

 

혈변이나 점액변이 나타나거나,

예전보다 가늘어진 변 등

변의 모양이 일반적이지 않다면 주의해야해요.

이 밖에 복부 불편감, 체중이나 근력의 감소,

피로감, 식욕부진, 소화불량,

오심과 구토, 복부 종물 등이 있어요.

 

직장암에 좋은 음식을 꾸준히 드시는 것이 배변활동에도

도움을 주고 직장암 발병을 예방할 수도 있는 방법이에요.

기본 원칙인 밥은 잡곡밥으로 먹고,

국은 채소를 포함시켜 건더기를 넉넉하게 먹는것이 좋아요.

어류나 육류를 매끼 한 가지씩 섭취하고

김치 외 채소반찬을 2가지 이상 섭취하고

또 또 과일과 식이섬유를 충분히 먹어야 해요.

 

특히 베타글루칸이 풍부해 면역력을 강화시켜주고

암세포의 전이나 재발을 억제하는 항암작용이

뛰어난 음식을 꼭 드셔야 해요.

직장암은 생존율이 낮은 암이여서

꾸준히 관리하지 않으면 안되기 때문이에요.

항암치료를 받고 수술을 받는다고 끝이 아니라

직장암에 좋은 음식을 꼭 드셔야 한다는거 기억하세요!