암환자에게 좋은 음식 부작용 없이 먹을 수 있어야 해요

대부분의 암 환자들이 ‘암에 좋은 음식과 나쁜 음식’을 
궁금해 하고, 암에 좋다고 하는 어떤 특정한 음식을 먹으면 
암을 치료할 수 있을 것으로 기대해요. 
그러나 아직까지는 암을 치료할 수 있는 
기적의 음식은 없어요. 
암에 좋다고 하여 특정한 음식만 먹거나, 
나쁘다고 하여 가리는 음식이 많아지면, 
영양적으로 균형이 깨지게 되어 체력이 저하될 수 있어요. 
체력이 저하되면 암 치료를 잘 견딜 수 없기 때문에, 
암 환자에 있어서 가장 중요한 것은 여러 가지 음식을 
골고루 잘 먹어서 튼튼한 체력을 유지하는거에요.
암 환자는 암 자체 또는 암 치료에 때문에 
영양필요량이 평상 시 보다 증가할 수 있어요. 
암 자체에 의해 영양소 대사과정이 변화하고, 
수술, 항암화학요법, 방사선 치료 등과 같은 암 치료에 의해 
손상된 세포가 회복하기 위해서는 충분한 영양공급이 
필요하기 때문이에요.
암환자에게 좋은 음식 부작용 없이 먹을 수 있어야 해요.

 

섬유질은 건강한 장뿐만 아니라 대장암을 
예방하는 데 있어 중요한 물질이에요. 
실제 해외 한 연구에선 대장암 환자들의 식이섬유 
섭취량을 2배로 늘린 결과 대장암 발병률이 
무려 40%나 낮아진 것으로 나타나기도 했어요.
렌틸콩 먹으면 혈압 개선에 도움이 되요.
음식물의 소화를 돕는 기능을 하는 섬유질은 발암물질이 
체내에 쌓이는 것을 효과적으로 예방할 수 있어요. 
정제하지 않은 쌀 같은 통곡물이나 콩, 씨앗, 렌틸콩과 
채소들은 섬유질의 보고 이므로 매끼 먹어야 하는 것도 이 때문이에요.
암환자에게 좋은 음식으로 렌틸콩을 챙겨 드세요.

 

쌀밥보다 잡곡밥을 먹는 것이 
암환자에게 좋은 음식으로 도움이 되요. 
현미, 보리, 콩, 팥, 조, 수수, 기장, 옥수수 등 
철 따라 취향 따라 질리지 않게 적절히 먹는 것이 좋아요. 
곡물은 좀 거칠더라도 껍질까지 먹을 것을 권해요. 
경우에 따라서는 어느 정도 발아가 진행된 것을 
먹는 것도 도움이 되요. 
곡물이 싹을 틔우는 과정에 생성되는 
아밀라아제가 당을 분해해요.
뿐만 아니라 비타민, 아미노산, 효소 등 
여러 가지 유효성분을 합성해 건강에 좋아요.

 

브로콜리, 케일, 콜리플라워, 양배추 등 배추과 
채소는 각종 영양소와 항암, 항산화 성분이 풍부한 식품이에요. 
특히 브로콜리엔 신체 면역 체계 강화에 유용한 
비타민 C가 듬뿍 들어 있어요.  
브로콜리에 풍부한 설포라판 성분은 두뇌 건강 개선을 
도울 뿐 아니라 항암치료로 인해 손상된 세포를 보호하고 염증을 줄여줘요.
또 브로콜리에는 항암과 항산화 성분이 풍부해서 
암환자 식단 뿐만 아니라 암을 예방하는 식품이기도 해요.
특히 비타민C가 아주 풍부해서 우리 몸의 면역력 강화에 
도움을 주는 식품으로 암환자에게 좋은 음식이에요.

 

암환자에게 좋은 음식으로 당근을 추천드려요.
세계 10대 항암식품 중 하나로 당근의 주홍빛을 띠는 
베타카로틴 성분이 발암 물질과 독성 물질을 무력화시키고 
유해산소가 세포를 손상시키는 것을 막아 항암효능을 
나타내는 것으로 알려져 있어요. 
또한 당근을 진균 감염성 질병으로부터 보호해 주는 
역할을 수행하는 성분인 팔카리놀 성분이 
항암작용까지 발휘하는 것으로 나타났어요.  
당근을 익히면 팔카리놀 성분이 더 많아지므로 
익혀서 먹는 것이 좋아요.

 

온양 동물로 알려진 흑염소는 몸이 차거나 추위를 
잘타는 증상에 좋으며 소화기관을 튼튼하게 해주고
산후조리 냉병, 노화방지 등 여성질환에 좋은 음식으로 
꼽히지만 간에도 좋아요.
흑염소의 대표적인 효능은 기력 회복이에요.
풍부한 단백질과 미네랄, 아연, 비타민 등이 함유되어 있어 
체력을 향상시키고 면역력을 높여주기 때문이에요. 
특히 아라키돈산이라는 성분의 함량이 높은데
이성분은 뇌 발달과 피부조직이 좋아지도록 하는 효과로 
수면 부족과 스트레스 발생하는 여드름 완화에도 도움을 주고요.
흑염소의 기력 회복 효과로 처진 체력을 끌어 올려줘
암환자에게 좋은 음식으로 꼽혀요.
그외에 흑염소는 기본적으로 염증을 줄이고 
억제시키는데 아주 좋은 역할을 해요. 
암환자에게 좋은 음식으로 먹는 흑염소진액은 부작용없이
꾸준히 먹으려면 한약재 대신에 파파야, 흑마늘, 뽕나무 열매추출액 등의 
천연원료를 넣어서 만든 제품으로 드셔야 해요.

 

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