췌장은 우리몸에서 유일하게 인슐린을 생성하고
소화효소와 호르몬을 분비하는 중요한 기관이에요.
췌장에 문제가 발생하면 소화불량 및 요통,
체중감소 등의 변화가 일어나게 되며 급 만성 췌장염,
췌장암 등의 췌장 질환이 발생할 수 있어요.
췌장에 문제가 발생하면 소화불량 및 요통,
체중감소 등의 변화가 일어나게 되며 급 만성 췌장염,
췌장암 등의 췌장 질환이 발생할 수 있어요.
췌장의 건강을 위해서는 췌장염에 좋은 음식 섭취가 중요해요.
돼지감자에는 천연 인슐린이라 불릴수 있는
이눌린 성분이 풍부하게 들어있어
높은 혈당을 회복시켜주는데 도움이 될뿐 아니라
혈당이 더이상 상승시키지 못하도록
억제하는 효능을 가지고 있어서 당뇨병 개선에 좋아요.
또 췌장염에 좋은 음식이에요.
췌장에 부담을 주지 않고 혈당의 조절하는 효과가 있는
돼지감자의 이눌린 성분은 췌장이 무리하지 않게
부담을 덜어주기 때문에 췌장기능 개선에 도움이 되며
건강하게 유지시켜 줄 수 있도록 하는 효능이 있어요.
췌장염에 좋은 음식으로 체리가 있어요.
체리는 페릴릴 알코올과 각종 한산화제가
풍부하게 들어 있어서 췌장을 건강하세 만들어준다고 해요.
특히 체리는 암을 예방하고 노화장비 효과가 있는데다가
통증 완화에도 좋은 음식이에요.
이 뿐만 아니라 체리는 췌장에서 인슐린 분비를 증가시켜서
장에서 당을 분해하는 효소를 억제하고
혈액으로 포도당이 흡수되는것을 억제하다보니
당뇨병 예방에도 좋으면 피로 회복 물질이 들어 있어서
피로 회복에도 좋은 음식이에요.
우엉에 함유된 이눌린 성분은 체내에서 인슐린처럼
작용해 당뇨병을 개선해주며 장내 유익한 균을
증가시켜 장을 건강하게 유지시켜줘요.
췌장은 혈당조절에 중요한 역할을 하는
인슐린과 글루카곤을 분비하는 장기이기 때문에
우엉을 섭취하면 도움을 받을 수 있어요.
뿐만 아니라 식이섬유도 풍부하여
배변을 촉진하고 노폐물 배출에 좋은 음식이어서
췌장염에 좋은 음식이에요.
양배추는 위장에 좋은 것으로 잘 알려져 있지만
비타민U와 비타민K는 다른 소화 기관에도
강력한 효과를 제공할 수 있어요.
특히 염증이나 상처가 생겼을 때 이들은 빠른 조직
재생을 유도하면서 상처가 잘 아물게 해주는데요.
암세포가 염증 물질에 반응하여 급격히 증식한다는
점을 기억한다면 양배추를 꾸준히 먹으면서
염증에 효과적이어서 췌장염을 예방 할 수 있어요.
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