난소물혹에 좋은 음식 챙겨 드세요

난소물혹은 난소에 발생하는 양성종양으로 내부가 
수액 성분으로 차 있는 물혹을 의미해요.
젊은 여성과 나이든 여성 모두 난소물혹이 생길 수 있어요. 
통증이 없거나 물혹이 커지지만 않는다면
수술을 받지 않고 관리를 할 수 있는 질환이기도 해요.
증상이 없어 대부분 건강검진시 우연히 발견되는데 
난소암 가족력이 있다면 특별한 증상이 없더라도 
젊을 때부터 자궁초음파와 혈액 검사 등 
정기검진을 받는 것이 도움이 돼요.
난소물혹의 증상으로는 생리기간이 아닌데 
피가 비치거나 배뇨, 배변시 통증과 
불편감이 지속될 수 있어요.
또 아랫배가 볼록 나온 느낌이 들고
임신을 어렵게 만드는 요인이 되기도 해요.
난소물혹에 좋은 음식 챙겨 드세요.

몸을 따뜻하게 하는 성질이 있기에
혈액 순환을 원할하게 도와 자궁이나 난소의
어혈을 풀어주는 작용을 하게 돼요.
생강은 단순히 소화불량이나 매스꺼움,
구토를 가라앉히는 것 뿐만 아니라 난소염이나
난소암에도 좋다는 연구 결과가 있어요.
생강 성분이 난소암 세포의 자연사를 유도하는 
세포사살을 시킨다고 해요.
난소암 환자는 대부분이 항암치료 이후 재발되는 
경우가 많은데 생강을 이용하면 항암 치료에
대해 효과적를 볼 수 있어서 난소물혹에 좋은 음식이에요.

미역은 난소에 좋은 대표적인 음식으로 꼽히고 있어요.
출산을 하고 난 후 산모에게 미역국을 먹이는 이유가
미역은 혈액을 맑게 해주고 자궁에 쌓인 어혈을 
제거하는데 탁월한 효과가 있기 때문이에요.
비타민과 무기질의 함유량이 높기에
피를 맑게 해주고 나쁜 콜레스테롤과 중성지방을 
제거한 후 활성 산소를 억제해주게 돼요.

양배추는 자궁보다 위에 좋다고 알려진 음식이지만
자궁을 튼튼하게 지켜주는 음식으로도 손 꼽혀요.
여성들은 주기적으로 생리를 진행하기에
자궁의 점막도 주기적으로 허물어지고 
재생하는 것을 반복하기에 손상될 위험이 높아요.
양배추 속에 있는 비타민U, K가 자궁의 점막을 보호하고
자궁 내 염증을 예방하기도 해요.
또 더불어 난소 건강에도 좋은 음식이에요.

세계 4대 채소로 불리는 비트는 달콤한 맛을 가진 
보라색 채소로서, 많은 불균형들의 
다양한 질환들의 치료를 돕는 약용 음식인데요.
특히 난소물혹에 좋은 음식이에요.
따라서 혈액에 영향을 미치는 질병인 빈혈, 
콜레스테롤, 고혈압 및 혈액순환 장애 등에 매우 유용해요.
비트는 색소의 특성 덕분에 난소물혹의 예방과 
치료에 효과적이라고 해요. 
또 노화방지, 항염증, 화학적 보호 요소들을 가지고 있어요.

 

☞ 부작용 걱정없는 난소물혹에 좋은 유기농 음식 보러 가기