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흑염소추천

루푸스에 좋은 음식 5가지 꼼꼼하게 살펴봐요 루푸스는 주로 남성보다는 가임기 여성, 20~30대 젊은 여성층에서 발병이 잦은 질환으로, 신장이나 폐, 심장, 신경계 등 주요 장기의 기능손상을 초래해요. 루푸스병은 면역체계 이상으로 면역력이 떨어져 염증이 일어나는 질환이에요. 가장 대표적인 6가지로 자외선 노출, 담배, 특정 약물 복용, 세균 감염, 먼지, 유전적 소인이에요. 또한 루푸스 환자의 80~90%가 여성으로 여성이 남성보다 루푸스에 걸릴 확률이 높아요. 이는 여성 호르몬인 에스트로젠이 염증반응과 면역반응을 증가시키는 역할을 하기 때문이에요. 임신 중에 루푸스 증상이 더 심해지는 경우가 있는데, 그 이유는 임신중 에스트로젠 혈중 농도가 높아지기 때문이에요. 루푸스에 좋은 음식 5가지 꼼꼼하게 살펴봐요. 아로니아는 대표적인 항산화 식품으로 잘.. 더보기
암 수술후 좋은음식 관리에 필수에요 국내 사망원인 1위는 암이에요. 암은 질병중에서도 식생활이나 식습관과 가장 관련도가 높은 질병이라고 할 수 있어요. 발병 원인도 식생활과 관련이 크지만 발병 후 생존율을 높이는데도 가장 중요한 부분이 식사에요. 암환자의 경우 암세포는 식욕억제물질을 만들어 환자의 식사를 방해해요. 따라서 암 환자 같은 경우 환자의 치료 상태나 소화 상태에 따라 조리법과 식단 구성이 달라지기 때문에 일반적인 보양식과 달리 많은 신경을 써야 해요. 암수술후 식사를 제대로 챙기지 않으면 암이 재발하거나 전이가 되서 생명을 잃을 수도 있어요. 암 수술후 좋은음식 관리에 필수에요. 암에 좋은 음식으로 메밀을 추천하는데요. 풍부한 폴리페놀이 들어있어 암 발병과 증식을 억제하는 효과가 뛰어나다고 해요. 메밀 알맹이 보다는 껍질이 더욱.. 더보기
베타글루칸 풍부한 음식 알고 계신가요? 면역력을 높이는건 건강에 있어서 중요한 부분이에요. 면역력이 높아야 염증 질환이나 감기 같은 바이러스 질환에 노출 될 확율이 낮아져요. 하지만 그렇지 않다면 감기 등에 걸렸을 때 바로 낫지 않고 폐렴이나 폐혈증으로 발전해 생명까지 위험해질 수 있어요. 또 암환자분들에게 면역력 관리는 필수적인 부분이에요. 아무리 건강하게 태어난 사람일지어도 불규칙한 생활, 바르지 못한 식습관, 유해 환경에 잦은 노출된다면 그 면역력은 오래 가지 못해요. 면역력 관리를 위해서는 베타글루칸 풍부한 음식을 꾸준히 섭취하는게 가장 중요해요. 베타글루칸 풍부한음식 알고 계신가요? 가장 유명한 면역력 높이는 음식이기도 해요. 알싸한 맛과 향을 특징으로 하며, 강력한 살균작용을 하는 알리신 성분이 많이 들어 있어 면역력 강화에 도움을.. 더보기
담도암 수술후 좋은음식 추천드려요 담도암 환자 수는 전체 암 순위에서 9위를 차지하고 있고 전체 암 환자가 줄어드는 상황에서 담도암 환자 수의 비율은 2.7% 증가했어요. 다른 암에 비해 생존율이 매우 낮아 환자의 생존율이 암병기가 진행되는 경우는 30% 전후로 담도암의 발병은 곧 사망이라는 인식까지 심어지고 있어요. 담도암은 다른 암과 마찬가지로 별다른 초기 증상이 없어 조기 발견이 어려워요. 황달 증상도 거의 나타나지 않고, 복통 등의 증상이 가끔 오기도 하고, 간 기능 검사에서 이상이 나타나는 정도라고 해요. 수술을 받을 수 있는 확율도 낮은 담도암이라서 수술후 재발이나 전이가 되지 않도록 하는 것이 중요한데요. 담도암 수술후 좋은음식 추천드려요. 고구마는 잘 먹으면 간이나 위의 회복을 돕고 식이섬유가 풍부해 장에도 좋은음식이에요... 더보기
비강암 수술후 좋은음식 챙겨 먹으면 관리에 도움되요 요즘 기온차가 커지면서 기관지 질환 때문에 고생하시는 분들이 많아요. 특히 비염은 환절기에 증상이 심해지기 질환으로 관리가 필요한데요. 비염 증상이 심하다면 비강암일수도 있으니 정밀한 진단이 필요해요. 콧속에 생기는 암을 비강암이라고 하고 숨을 쉬는 코 바로 옆쪽에 부비동이 있는데, 부비동은 코 양옆, 위, 안쪽, 이렇게 해서 한 다섯 개 되요. 초기에 증상이 거의 없으며, 증상이 생기더라도 보통 축농증과 유사해서 조기에 발견하기가 어려워요. 대표적인 증상으로 코피가 있는데요. 특히 반복적으로 코피가 날 경우 함께 코막힘, 후각 감퇴 등의 증상이나타날 수 있어요. 비강암을 의심해 볼 수 있어요. 비강암 수술후 좋은음식 챙겨 먹으면 관리에 도움되요. 식이섬유가 풍부한 파슬리는 칼로리가 낮고 향이 향긋하기 .. 더보기
자궁선근증에 좋은 음식 꾸준히 먹을수록 달라져요 생리통은 가임기 여성의 50~60% 정도가 경험하는 흔한 증상이지만, 경우에 따라서는 극심한 통증으로 나타나 일상생활에 지장을 주기도 해요. 나이가 들면서 생리량이 많아지고, 생리통이 심해지면 자궁선근증이 아닌지 의심해봐야 해요. 원인은 다양한 가설이 있지만 명확하게 밝혀져 있지는 않으며 심한 생리통과 월경량 증가 등이 대표적 증상이에요. 주로 40대에서 50대 여성에서 많이 나타나는 자궁선근증 증상으로는 장기간 지속되는 골반통도 주요한 증상 중 하나에요. 또 진행될 경우 부정출혈, 만성골반통, 성교통 등의 증상을 보이기도 해요. 자궁선근증에 좋은 음식 꾸준히 먹을수록 달라져요. 양배추에는 미네랄의 일종인 보론이 풍부하게 함유되어 있어요. 이 보론은 여성 호르몬 증가에 도움을 주는 성분으로 혈중 에스트로.. 더보기
출산후 좋은 음식 추천해요 출산후 좋은 음식 추천해요 출산후 음식을 잘 챙겨야 하는 이유는 아기에게 젖을 먹이면서 엄마의 체력을 튼튼히 하기 위해서 질 좋은 음식으로 충분한 양의 칼로리를 섭취해야 하며 특히 출혈로 손실된 철분을 보충하고 균형 잡힌 음식을 섭취하도록 애써야 해요. 특히 철분이 부족한 것을 빈혈이라고 하므로 당연히 철분이 많이 함유된 음식을 먹도록 해야 해요. 철분은 야채나 과일의 비타민 C와 같이 섭취해야 흡수가 용이하므로 모든 음식을 골고루 먹는 것이 가장 좋아요. 산모들이 가장 먹는 음식으로 제일 일반적인 음식을 꼽으라고 한다면 빠질 수 없는 음식, 미역국이겠지요. 미역은 피를 맑게 해주고 염증을 치료하는 기능이 있기 때문에 출산 후에 많이 드시는데요. 특히 홍합을 함께 넣고 끓이면 모유양을 늘리는 데 도움이 .. 더보기

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