대장암에 좋은 음식 필수로 챙기세요

대장암에 좋은 음식 필수로 챙기세요

 

우리나라 암 발병율 중에서 2위를 찾지하면서

조기 발견이 어려운 암이 어떤 암인지 아세요?

바로 대장암이에요.

대장암은 치질과 증상이 비슷하기도 해서

초기에 많은 분들이 대장암이라고

생각하지 못하는 경우가 많아요.

 

대장암 환자가 급격하게 증가하고 있어서

많은 분들이 대장암에좋은음식에 대한

관심이 높아지고 있는데요.

최근 몇년 사이 대장암에 증가한 이유는 무엇일까요?

오늘은 대장암에 원인 부터 대장암에좋은음식까지 알아봐요.

 

식습관이 서구화되면서 국내 대장암 환자 수도

빠르게 증가하는 추세에요.

대장암의 주된 원인은 서구화된 식습관이 꼽히지만

스트레스, 과식, 야식, 운동 부족, 과한 음주 등

자기관리와 관련된 원인이 복합적으로 작용하는 중증 질환이에요.

따라서 대장암은 식습관 개선에 신경을 쓰고

내 몸의 이상 징후를 면밀히 파악해 꾸준한 정기검진을

진행한다면 충분히 예방이 가능해요.

 

대장암은 초기에 발견해야 생존율이 높기 때문에

대장암 증상에 대해 알아두는 것이 도움이 많이 돼요.

대장암에 가장 흔한 증상으로는 바로 혈변입니다.

혈변이 발생하는 데에는 다양한 이유가 있어

단순한 피로 누적, 치질, 위장에 무리가 가는

자극적인 음식 때문에 발생했다고 생각하기 쉬워요.

 

하지만 혈변은 대장암 의심 신호일 가능성이 높고

위장 등 소화기관의 건강 이상을 나타내는

대표적인 징후 중 하나에요.

대변에 피가 섞여 나오는 혈변과 대변 후 뒤처리를 할 때

휴지에 피가 묻어 나오는 경우도 모두 함께

대장암의 대표적인 초기 증상이 되기도 해요.

따라서 혈변을 봤다면 즉시 항문외과를 찾아

정확한 출혈 부위를 파악해 조속한 치료를 받아야 해요.

 

대장암 발병율을 낯주고 대장암 예방에 좋아요.

특히 육식 위주의 서구화된 식습관은 대장암 발병

확률을 높이는 치명적인 요소인 만큼

대장암 예방에 좋은 음식들을 꾸준히 섭취해

면역력을 높이고 항암에 좋은 음식을 챙기셔야해요.

 

대장암 발병율을 낯주고 대장암 예방에 좋아요.

특히 육식 위주의 서구화된 식습관은 대장암 발병

확률을 높이는 치명적인 요소인 만큼

대장암 예방에 좋은 음식들을 꾸준히 섭취해

면역력을 높이고 항암에 좋은 음식을 챙기셔야해요.

 

대장암은 섬유질, 칼슘, 유산균 섭취가 도움이 될 수 있어

꾸준히 녹색 채소와 해조류를 섭취하는

식단을 이어가는 것이 중요해요.