항암환자에게 좋은 음식 알면 관리하기 쉬워져요

암 판정을 받으면 수술을 하고 항암치료를
꾸준히 해나가면서 5년간 추적치료를 통해
재발이나 전이가 되지 않는다면 완치라고 판정하는데요.
그렇다고 하더라도 지속적인 관리를 통해
암의 재발이나 전이를 막아주어야 해요.
수술을 통해 제거하지 못한 암세포나 수술이 어려운 경우
항암치료를 받아야 하는데 수술보다 더 힘든 과정일 수 있어요.
암 세포에 의한 영양소 대사 변화와 치료의 부작용 등으로 
식욕을 잃게 되거나 체력이 점점 떨어지면서 
치료조차도 견디기 힘든 상황을 경험할 수도 있어요.
항암치료 음식 섭취는 여간 어려운게 아니에요.
암 환자에게 먹을거리는 삶의 질을 좌우할 뿐만 아니라 
치료의 기초가 되기 때문에 중요한 부분이어서 
항암환자에게 좋은 음식을 잘 챙겨 먹어야 관리하기 쉬워져요.

견과류가 암 예방에 좋다는 이야기, 
한번쯤 들어보신 적 있나요?
아마 TV에서 많이들 접하셨을 것 같아요.
실제로 암통합치료에 많이 사용되는 셀레늄주사의 경우 
셀레늄 성분 자체가 브라질너트에 많이 함유되어 있기도 해요.
견과류에는 단백질과 양질의 지방, 미네랄, 비타민 등이 
풍부해서 우리 몸에 아주 좋은 작용을 하고, 
아몬드 같은 견과류의 경우 구리와 망간 성분이 많아 
우리 몸에 항산화효소를 만들어내는 역할을 하기도 해요.

항암치료중이라면 항암치료음식으로 주2회는 
생선을 섭취하는 것이 많이 도움이 되요. 
생선엔 양질의 단백질과 혈관 건강에 
이로운 오메가-3 지방, 비타민 D가 풍부하기 때문이에요. 
오메가-3 지방은 두뇌 건강에 이롭고 
염증 완화 효과가 있어요. 
비타민 D는 면역력을 강화하는 역할을 해
항암환자에게 좋은 음식이에요. 
생선을 즐겨 먹으면 과도한 체중 감량도 피할 수 있어요. 

항암환자에게 좋은 음식으로 메밀을 추천해요. 
풍부한 폴리페놀이 들어있어 암 발병과 증식을 
억제하는 효과가 뛰어나다고 해요. 
메밀 알맹이 보다는 껍질이 더욱 효과적이라고 하니, 
껍질로 만든 메밀국수 등을 자주 드시면 맛도 챙기고 
건강까지 챙길수가 있다고 하네요 
풍부한 폴리페놀이 들어있어 암 발병과 증식을 
억제하는 효과가 뛰어나다고 해요. 
메밀 알맹이 보다는 껍질이 더욱 효과적이라고 하니, 
껍질로 만든 메밀국수 등을 자주 드시면 맛도 챙기고 
건강까지 챙길수가 있다고 하네요.  

토마토는 암에 좋은 음식일 뿐 아니라 건강에 
좋은 채소로 잘 알려져 있죠. 
비타민과 더불어 라이코펜, 셀레늄이 함유되어 
암 유발인자의 발생확률을 현저히 낮춰주는 
효과가 있는 항암환자에게 좋은 음식이에요. 
토마토의 리코펜 성분은 천연 항염제로서 전립선암,
직장암, 위암 등을 예방함은 물론 암세포의 성장을
지연시키는 효과가 있다는 연구결과가 보고 되었어요.
조리된 리코펜 성분을 더 많이 생성하기 때문에
토마토를 암 예방을 위한 약용으로 효과를 보려면
조리하여 섭취하는 것이 좋아요.

흑염소는 과거부터 기력향상, 원기보양의 
으뜸으로 꼽히는 약용동물인데요.
본디 성질이 따뜻해 온 몸의 피를 잘 돌게 해주며 
소화기를 보하고, 면역력의 향상과 식욕부진을 
개선하는 등의 효능을 지니고 있어요.
또 아리키돈산이라는 성분의 함량이 높은데
이성분은 뇌 발달과 피부조직이 좋아지도록 하는 
효과로 수면 부족과 스트레스 발생하는 
여드름 완화에도 도움을 주고,
흑염소의 기력 회복 효과로 처진 체력을 끌어 올려줘요.
특히 흑염소는 따뜻한 성질을 지니고 있는 온양 동물로
신진대사를 원활하게 해 손발이 차가운 분들이나
혈액순환이 잘 되지 않는 분들에게 좋은 음식으로 꼽혀요.
대신 백혈구에 좋은음식으로 한약재가 들어간 
흑염소진액은 부작용이 나타날 수 있기 때문에 
천연원료를 넣어 만든 흑염소진액으로 드셔야 해요.

 

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