건선에 좋은 음식 저는 이걸로 챙겨요

건선에 좋은 음식 저는 이걸로 챙겨요

 

 

날씨가 추워지고 건조해지면서 감기도 기승이지만
피부질환도 심해질 수 있어요.
아토피 피부염이나 건조증, 건선 등이 있다면
겨울철 피부관리가 쉽지 않으실거에요.
특히 건선은 계절에 영향을 많이 받는 질환으로
겨울철 관리가 어느때보다 중요해요.
건선에 좋은 음식을 챙겨 먹는것이 중요한데요.
저는 챙기는 음식이 있어요.

 

건선은 피부에 각질이나 붉은 발진 등의
증상이 나타나는 난치성 피부 질환으로
몸 속 면역체계가 교란되면서 만성 염증으로
피부에 증상이 발생하게 돼요.
건선은 두피에서부터 발톱까지 전신에 걸쳐 나타날 수도 있고,
환자에 따라 가려움, 농포 등 다양한 증상이 함께 나타나기도 해요.

눈으로 보이는 곳에 증상이 심한 환자들은 스트레스,
우울증, 대인기피증 등의 심리적 문제까지
발생할 수 있어 초기에 바로 치료를 시작하는 것이 좋아요.

 

건선의 원인은 면역체계가 교란되어
만성적인 염증을 일으켜 피부에 발진이나 인설,
가려움 등의 증상이 나타나는 것으로
아직까지도 건선에 대한 인식이 부족해
잘못된 오해로 치료에 어려움을 겪는 이들이 많아요.

특히 한 번 발병하면 악화와 호전을 반복하여
만성화가 될 수 있어 주의해야 해요.
만약 이유 모를 가려움이나 붉은 발진 증상이
반복적으로 나타나다 사라지지 않는다면
건선 초기 증상일 수 있으니 진찰을 받고
그에 따른 치료나 관리가 중요해요.

 

건선에 좋은 생활 습관을 유지하기 위해서는
기본적인 생활환경을 바꾸는 것부터 시작하는 것이 좋으며,
먼저 식습관부터 살펴보는 것이 좋아요.
건선에는 어떤 음식을 먹고 어떻게 개선하면 좋을까요?
건선에 도움이 되는 음식은 따로 없을까요?
건선에는 채소나 두부, 살코기, 버섯 등의 삶거나
쪄서 골고루 먹고, 조리를 할 때에는
가급적 기름기 없는 팬에 구워먹거나 삶거나 쪄서

담백한 양념을 쓰는 것이 좋아요.

 

면역력을 높여줄 수 있는 음식을 꼭 드시는거에요.
그래서 유기농 음식을 꾸준히 드셔야 해요.
유기농 음식은 베타글루칸을 풍부하게 함유하고 있어서
면역력을 높여주는데 탁월한 음식이면서
천연 항염제라고 불릴 만큼 항염이나 항균 작용이
뛰어나서 건선에 좋은 음식으로 꼭 드셔야 해요.

 

특히 100% 국내산 원목에서 재배하고

유기농 현미쌀눈과 비타민c와 유산균을 넣어

만들기 때문에 암환자도 믿고 드실 수 있고요,

식약처가 깨끗하게 만드는 공정에만 인증해준다는

해썹인증까지 받은 음식이에요.

특히 유기농 원료에 인공첨가물을 넣지 않고

만들어서 가릴 음식이나 부작용에 대한 걱정없이
드실 수 있은 유기농 음식이여서
건선에 좋은 음식으로 꾸준히 드실 수 있어요.

 

건선을 불치병이라 생각하여 치료를 포기하는
환자들이 생각보다 많지만 자신의 건선 원인을 정확히 파악하여
적절한 치료를 받는다면 치료가 불가능한 질환이 아니에요.
어려운 것 보다는 쉽게 챙길 수 있는 방법인
유기농 음식을 꾸준히 드시면 건선의 악화를 막고
관리를 철저히 하시면 나아질 수 있어요.