자궁암 수술후 좋은음식 꼭 먹어야 해요

자궁에 문제가 생기면 온몸이 아프고, 자궁이 편안하면 
3대가 편안하다는 말이 있을 정도에요.
최근에는 20~30대 젊은 여성층에서도 
자궁암 발병율이 높아지고 있어서 관리가 필요해요.
자궁암과 자궁경부암은 조금 다른데요.
자궁암은 인유두종바이러스로 생기는 자궁경부암이에요. 
자궁암 고위험 군은 45세 이상, 과체중, 당뇨, 빠른 초경, 
늦은 폐경, 에스트로겐 보충요법 등이에요.
자궁암 증상으로는 이상한 분비물, 원인 모를 질 출혈,
갑작스러운 체중 감소, 지속되는 골반통 등이 있어요.
자궁에 암이 있으면 발생하는 가장 흔한 경고 
사인은 바로 질 출혈이에요. 
자궁암이 있는 여성의 90%가 비정상적인 질 출혈을 경험해요.
또 갑자기 별다른 이유 없이 체중이 줄어들기 시작했다면 
우리 몸이 질환과 치열하게 싸우고 있다는 의미에요. 
단, 체중 감소는 상당 부분 진행된 암이 있을 때가 아니면 드물어요.
자궁암 수술후 좋은음식 꼭 먹어야 해요.

 

버섯에 함유되어 있는 베타글루칸이라는 성분은 
면역력 증강에 도움이 되며, 비타민과 미네랄 성분은 
자궁선근증에 도움이 되요. 
뿐만 아니라 꾸준히 섭취하면 장에 있는 면역세포를 
활성화해 변비를 예방하는 효과도 있다고 해요. 
버섯은 찌개 재료로 활용하거나 반찬으로 만들어 먹는 경우가 대부분인데, 
버섯을 좋아하지 않는다면 버섯을 말리고 덖어서 차로 만들어 마셔도 좋아요. 
단, 무엇이든 일회성이 아닌 꾸준히 실천하는 것이 중요해요. 
그래야 효과를 기대할 수 있어요.

 

철분이 부족하면 자궁의 기능이 약해지기 쉽기 때문에 
철분이 풍부한 음식을 먹어야 해요. 
여성의 경우 매달 생리로 인해 철분이 부족해지기 
쉬운만큼 육류, 조개류, 시금치, 톳, 레드비트를
적극 섭취할 수 있었으면 해요. 
또한 철분 흡수율을 높이기 위해 비타민C를 함께 먹는 것이 좋아요.
자궁암 증상으로 인한 출혈이 심해지면 다른 철분이 부족하기 때문에 
자궁암 수술후 좋은음식 시금치를 챙겨 드세요.

 

단호박은 몸을 따뜻하게 만들어주는 음식이라고 하죠.
특히 자궁이 있는 위치인 아랫배를 따뜻하게 만들어주는 효능이 있고, 
루테인, 베타카로틴, 셀레늄 등 각종 항산화 성분이 풍부하기 때문에 
자궁암 수술후 좋은음식이며 카로티노이드 성분이 풍부하게 
함유되어 있어 자궁에도 좋다고 해요.
또한 무기질과 비타민이 풍부하여 체내의 콜레스테롤 수치를 낮추어 
줄 뿐만 아니라 성인병과 각종 혈관질환 예방에도 도움이 된다고 해요.

 

케일에는 베타카로틴, 카로티노이드, 인돌 등의 성분이 풍부하게 
포함되어 있어 암세포를 억제시킴과 동시에 암세포를 분열시켜 
암세포가 성장하는 것을 억제 시켜 주며 또한 단백질이 
잘 촉진될 수 있는 기능까지 해주기 때문에
암세포를 제거하고 자궁암을 예방하는데 아주 효과적이에요.
외국에서는 케일을 녹즙이나 일상생활에 자주 섭취하는데 
한국에서는 많이 대중적인 음식은 아니라고 할 수 있지만 
케일을 쌈밥으로 즐기시거나 녹즙에 곁들어 드시면  
자궁암 수술후 좋은음식으로 큰 효과를 보실 수 있어요.

 

흑염소진액은 풍부한 단백질과 미네랄, 아연, 비타민 등이 
함유되어 있어 체력을 향상시키고 면역력을 
높여주기 때문에 기력 회복에 좋은음식이어서
자궁암 수술후 좋은음식으로 챙기시면 효과적이에요.
또 혈액순환이 원활할 수 있도록 도와주는 효력이 있어 
활발한 위장운동을 통해 소화력 증진과 함께 
식욕을 돋우어 주는 역할도 해요.
특히 온양 동물로 알려진 흑염소는 몸이 차거나 
추위를 잘타는 증상에 좋으며 소화기관을 튼튼하게 해주고
산후조리 냉병, 노화방지 등 여성질환에 좋은 음식으로 
꼽히는 자궁암 수술후 좋은음식이에요.
다만 자궁암 수술후 좋은음식으로 드시는 흑염소진액이기 
때문에 한약재가 들어가지 않고 파파야, 흑마늘, 
뽕나무 열매추출액 등의 천연원료로 만들어서
부작용 걱정없이 드실 수 있는 제품으로 고르셔야 해요.

 

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