전립선암 수술후 좋은음식 부작용 없이 챙겨요

2011년 4만 1411명이던 전립선암 환자는 
2015년 6만 1695명으로 49%나 늘었어요. 
전립선은 남성의 성기능에 있어 매우 중요한 부속기관으로
정액을 구성하는 중요한 성분을 포함해 전체 정액의 반 
이상을 생성함은 물론 정액이 배출되는 사정관이 
위치해 있어 정액의 배출에도 중요한 역할을 해요. 
남성호르몬에 영향을 많이 받는 전립선암은 먹는 음식과
생활환경에 많은 영향을 받고 있어요.
전립선암 예방을 위한 최선의 방법은 식생활 관리에요. 
전립선암은 흔히 뼈로 전이되어 심각한 통증을 초래하거나 

다른 심각한 합병증을 일으키고 결국 생명을 위협하기도 해요.
전립선암의 발생은 나이에 비례해서 증가해요.
나이가 들수록 전립선암 관리가 중요한 만큼
전립선암 수술후 좋은음식 부작용 없이 챙길 수 있어야 해요.

 

최근에 주목받는 석류는 산화방지제 성분과 항바이러스, 
항돌연변이, 항암기능이 뛰어난 엘라그산으로 불리는 
파이토뉴트리언트가 전립선암 수술후 좋은음식으로 도움을 줘요.
석류액은 전립선 염증 세포의 번식을 늦추어 주고 
신속하게 염증 세포를 잡아주는데 효능이 있어요.
딱딱하고 질긴 껍질 때문에 섭취하기 쉽지 
않은 경우에는 주스나 영양제로 섭취하면 좋아요.

 

전립선 건강을 유지하는 향신료의 일종인 캡사이신은 
전립선 암세포뿐만 아니라 다른 암세포 억제에도 도움이 되요.
특히 캡사이신은 암세포로 하여금 스스로 사망하게 
능력인 아포토시스를 가진 것으로 알려졌어요.
다시 말해, 캡사이신은 인체 세포에서 
에너지 대사의 중추를 이루는 세포 내 소기관 중 
하나인 미토콘드리아 세포의 에너지 생성을 
공격하여 암세포 주위의 건강한 세포는 파괴하지 않아요.

 

항산화 페룰산이 풍부해 전립선 암세포의 성장을 
억제하는 데 도움을 줘요. 
유럽에서는 무나 양파처럼 대중적인 음식 재료지만, 
국내에는 널리 유통되지 않고, 통조림으로 수입되는 경우가 있어요. 
페룰산이 풍부한 블루베리, 블랙베리 등 베리류가 대안이 될 수 있어요.
전립선암 수술후 좋은음식으로 아티초트를 챙겨 드세요.

 

예부터 뛰어난 효능을 인정받아 이름조차 
‘요강이 뒤집어진다’는 뜻의 복분자. 
‘폴리페놀’이란 항산화 물질이 풍부하고, 
전립선으로 가는 혈액순환을 도와 소변배출을 
원활하게 하고 성기능 개선을 돕는다고 잘 알려져 있어요.
복분자의 검붉은색을 내는 폴리페놀의 한 성분인
안토시아닌은 항염이나 항암 작용이 뛰어난 성분으로
특히 전립선암 수술후 좋은음식이에요.

 

장어에는 혈관을 확장시켜 혈류의 흐름을 활발하게 
해주는 아르기닌이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있어서
기본적으로 전립선에 좋은 음식이에요.
또 무기질이 풍부하고 오메가3 지방산이 많아 발암물질인 

활성 산소를 제거해 전립선암 예방에도 도움을 줄 수 있어요.
특히 칼륨과 마그네슘 함유량도 높아서 면역력을 높여주고 
활력을 높여주는데 탁월한 음식이어서 전립선암 수술후 좋은음식이에요.
전립선암 수술후 좋은음식으로 드시는 음식인 만큼 
한약재가 들어가지 않아 부작용 걱정없는 
장어진액으로 드시는게 중요해요.

 

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