대상포진후유증에 좋은 음식 꾸준히 먹는게 중요해요

대상포진은 흔히 통증의 왕이라 불리는 질환이에요. 
대상포진은 어린 시절 수두를 앓은 적인 있는 사람이라면 
누구든지 걸릴 수 있는 병인데, 
이는 수두를 앓고 난 후 수두-대상포진 바이러스가 
완전히 사라지는 것이 아니라 체내 잠복하고 있기 때문이에요.
대상포진은 초기 바른 치료를 받는다면 비교적 
빠른 시간 내에 완치가 가능한 질환이에요. 
그러나 이 시기를 놓친다면 치료 시기도 길어지고, 
추가적인 합병증, 후유증이 수반될 수 있으며, 건강이 좋지 
않은 사람의 경우 심할 경우 사망에도 이를 수 있는 만큼 주의가 필요해요.
특히 60세 이상 노년층에서 대상포진후유증이 
장기화되는 경우가 많아요.
대상포진후유증에 좋은 음식 꾸준히 먹는게 중요해요.

 

일반적으로 대상포진은 면역력이 떨어졌을 때
발생하는 것으로 잘 알려져 있는데요,
딸기는 각종 영양소 및 비타민이 풍부하여
면역력 증가 및 대상포진 예방이나 대상포진후유증에 좋은 음식이에요.
베리류에는 요산을 없앨 수 있는 뛰어난 효능을 가지고 있어요.
이유는 베리류에는 화학성분을 가지고 있어서 요산수치를 낮출 수 있어요.
과하게 드시면 부작용이 있을수도 있으니 적당하게 드시기 것이 좋아요.

 

카카두 플럼은 전 세계 과일 중 비타민 C 함량이 가장 높은 과일이에요.
카카두 플럼은 비타민 C 함량이 높다고 알려진 
대표적인 과일 오렌지와 비교했을 때도 100배 이상 높은 
비타민 C를 함유하고 있다고 해요.
카카두 플럼은 비타민 C 함량이 높다고 알려진 
대표적인 과일 오렌지와 비교했을 때도 
100배 이상 높은 비타민 C를 함유하고 있어요.
카카두 플럼이 항산화 작용을 돕는 물질인 페놀 성분이 
블루베리보다 약 6배, 활성산소 제거능력은 4.1배 높아서
대상포진후유증에 좋은 음식이에요.

 

대상포진은 면역력과 밀접한 관련이 있는 
대표적인 질환이기 때문에, 면역력을 강화시키는데
탁월한 음식을 섭취하는게 관건이라고 할 수 있는데요.
버섯에는 다당류의 일종인 베타글루칸 성분이
다량 함유되어 있는데, 이 성분이 우리 몸의 
면역력 활성화에 탁월한 작용을 하는 것으로 알려져 있어요. 
또한 베타글루칸 성분은 암세포의 증식과 전이 억제에
관여하기 때문에 항암효과에도 이로운 효과가 있어요.
대상포진후유증에 좋은 음식으로 버섯을 드세요.

 

면역력 향상에는 비타민C도 중요한 역할을 해요. 
질병을 일으키는 활성산소를 제거하며, 
감염된 세균이 물리적으로 전염되는 것은 물론, 
세균이 세포로 들어오는 것도 막아줘요. 
비타민C가 풍부한 식품은 파프리카 뿐만 아니라 
피망, 브로콜리, 오렌지, 귤 등의 감귤류이에요. 
특히 파프리카에는 오렌지보다 많은 비타민 C가 들어서
대상포진후유증에 좋은 음식이에요.

 

장어는 오래전부터 보양식이나 스태미너 음식으로
꾸준히 사랑 받아 온 음식으로 여름철부터 가을철까지가
제철로 많은 분들이 장어구이로 즐길 수 있어요.
동의보감에 보면 장어는 오장육부의 기능을 활성화하고
폐를 보호해주는데 탁월한 음식으로 알려져 있어요.
고단백 식품인 장어에는 단백질, 비타민A, 비타민B 등이
풍부해 면역력을 향상 시키는데 도움이 되기 때문에
대상포진후유증에 좋은 음식이에요.
특히 칼륨과 마그네슘 함유량도 높아서 면역력을 높여주고 
활력을 높여주는데 탁월한 음식이에요.
장어진액 효능을 제대로 보려면 무항생제 장어로 만들어야 해요.
항생제의 경우 몸에 남아서 암을 유발하는 
성분도 있기 때문에 꼭 무항생제 장어로 만들어야 해요.
또 한약재가 들어가지 않아야 부작용 없이 먹을 수 있어요.
한약재가 들어가지 않고 마, 파파야, 생강 등 장어와 궁합이 좋은
천연원료를 넣어서 부작용 걱정없는 장어진액으로 드시는게 중요해요.

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