베체트병에 좋은 음식 추천해요

류마티스 관절염이나 크론병, 쇼그렌증후군, 
건선과 같은 질환이 대표적인 자가면역질환의 일종인데요.
유전적으로는 약 20% 정도로 관련 있는 것으로 알려져 있어요.
오늘 소개 드릴 베체트병 역시 이와 같은 
원인으로 인하여 발생하는 질환이에요.
베체트병은 호전과 악화가 반복되는 만성질환이어서
증상이 심해지지 않도록 관리하는게 중요해요.
따라서 먹는 음식에 신경을 많이 써야하는데
베체트병에 좋은 음식 추천해요.

연근에 탄닌이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있어요.
연근을 잘라보면 거미줄처럼 늘어나는 걸 
볼 수 있는데 이게 바로 탄닌 성분이에요.
연근에 탄닌이라는 성분은 염증을 가라 앉혀주고
해독에도 효과가 있으며 지혈 효과까지 있다고 알려져 있어요.
또한 살균 능력이 뛰어나서 혓바늘을 치료하는데
좋기 때문에 베체트병에 좋은 음식이에요.

생강은 기관지나 목에 좋은 음식으로도 
알고 계시는 분들이 많은데요.
베체트병에도 좋은 음식으로도 꼽혀요.
그 이유는 생강에 풍부한 진저롤이라는 성분 때문이에요.
생강의 매운맛을 내는 성부인 진저롤은 
향균, 종양 억제 등의 효과가 높다고 알려져 있어요.
또한 몸을 따뜻하게 하고 소화를 도와 위장을 튼튼하게 
해주는 생강은 체온을 높여 면역력을 높일 수 있는 
음식이어서 베체트병에 좋은 음식으로 꾸준히 드시면 좋아요.
생강을 꿀이나 설탕에 절여서 생강차로 만들어서
하루에 1잔씩 꾸준히 드시는 걸 추천해요.

칼슘이 풍부한 우유는 비타민도 풍부해요.
점막의 저항력을 높여서 혓바늘이 빨리 나을 수 있도록 
도와주고 자극적이지 않아서 베체트병 환자들고
쉽게 섭취가 가능하다는 장점이 있어요.
특히 베체트병으로 인해 염증이 생긴 상태에서는
맵거나 짜거나 한 음식들을 섭취하기 힘들기
때문에 자칫 영양상태가 부족해질 수도 있는데
우유를 섭취하게 되면 먹기도 편하고 영양분도 
섭취할 수 있어서 베체트병에 좋은 음식 추천해요.

장어에는 혈관을 확장시켜 혈류의 흐름을 활발하게 
해주는 아르기닌이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있어서
기본적으로 혈관에 좋은 음식이에요.
또 무기질이 풍부하고 오메가3 지방산이 많아 
발암물질인 활성 산소를 제거해 암 예방에도 도움을 줄 수 있어요.
특히 칼륨과 마그네슘 함유량도 높아서 면역력을 높여주고 
활력을 높여주는데 탁월한 음식이어서 
베체트병에 좋은 음식 추천해요.
베체트병에 좋은 음식으로 드시는 음식인 만큼 
한약재가 들어가지 않아 부작용 걱정없는 
장어진액으로 드시는게 중요해요.

 

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