다발성 근염에 좋은 음식 알아봐요

다발성 근염에 좋은 음식 알아봐요

 

우리 신체에는 근육이 있는데 이 근육이

약화되면 보행을 하고 생활하는데

많은 어려움이 따르게 되는데요.
대부분 근육이 약화되는 것은 나이가 들어

노화가 찾아오면서 신체의 전반적인 기능이

저하되는 것은 물론이고
근육 또한 점차 약화되어 가는 것이에요.
하지만 노화와 상관없이 젊은 연령층에게

근육이 약화되어 생활에 많은 불편을

초래하는 증상들이 나타난다면
다발성 근염일 수 있다는 점 유의하세요.

 

다발성 근염은 자가면역질환으로 볼수 있지만
원인이 밝혀지지 않은 특발성 질환으로 알려져 있어요.
유전적 소인이 있는 사람에서 바이러스 감염 등
환경적 요인에 의해 면역반응이 활성화되어
질환을 유발하는 것으로 보고 있어요.

다발성 근염은 대부분 수주, 수개월 혹은
수년에 걸쳐 서서히 발생하며,
침범된 근육은 통증

및 압통을 느끼며, 보행장애를 보여요.

 

다발성 근염은 대부분 수주, 수개월 혹은
수년에 걸쳐 서서히 발생하며,
침범된 근육은 통증 및 압통을 느끼며,

보행장애를 보여요.
병력상 환자들은 보통 골반부와

연관된 증상을 먼저 보이는데,
계단을 오르거나 차를 타고 내리기가 어렵고
팔을 사용하지 않고 의자에서 일어서기가 어려워져요.
이후에는 어깨 근육과 관련된 증상으로
높은 곳에 있는 물건을 들어올리기가 어렵고
무거운 옷을 입거나 머리를 빗질하는 동작이 어렵게 돼요.

 

다발성근염의 경우 자가면역질환이기 때문에
면역체계가 제 기능을 원활하게 할 수 있도록
면역관리에 많은 관심과 신경을 써주어야 해요.
그러기 위해선 평소 규칙적인 생활과 함께
균형잡힌 식사가 기본이 되어야 하며
꾸준한 운동으로 체력을 유지해야 하는 것이 좋아요.
특히 음식은 다발성 근염에 있어서

꼭 챙기셔야 하는 부분이에요.

 

다발성 근염이 어느 정도 진행이 되면
씹는것도 삼키는 것도 힘들어지기 때문에
최대한 부드럽고 부담이 되지 않는 음식을
선택하는 것이 중요해요.

그래서 면역력을 높이는데 도움이 되는

음식들을 챙겨드시는 것지 필요한데요.
다시마, 콩, 두부, 된장이나 비타민과

미네랄이 풍부한 채소류도 면역력을
높이는데 좋은 음식들이에요.

 

특히 유기농 음식을

꾸준히 드시는것을 추천드려요.

유기농 음식은 베타글루칸을 풍부하게

함유하고 면역력을 높여주는데

탁월한 음식으로 알려져 있고요.
또 천연 항염제라고 불릴 만큼 항염이나
항균 작용이 뛰어난 음식이에요,
특히 100% 국내산 원목에서 재배하고
유기농 현미쌀눈과 비타민c와 유산균을 넣어
만들기 때문에 믿고 드실 수 있고요,

 

또 식약처가 깨끗하게 만드는
공정에만 인증해준다는 해썹인증까지 받아서
안심하고 드실 수 있어요.
유기농 원료에 인공첨가물을 넣지 않고
만들어서 가릴 음식이나 부작용에 대한
걱정없이 드실 수 있는 음식이에요.
다발성 근염에 좋은 음식인 유기농 음식 잊지말고 챙기세요.