폐암에 좋은 음식 꼭 챙겨요

폐암에 좋은 음식 꼭 챙겨요

 

 

폐암이란 폐에서 비정상적인 암 세포가
무절제하게 증식하여 덩어리를 형성하고
인체에 해를 미칠 때 이를 폐암이라 해요.
폐 내에 국한되어 발견되기도 하지만 진행되면
반대쪽 폐뿐만 아니라 임파선이나

혈액을 통하여 온몸으로 전이될 수 있어요.
폐암에 좋은 음식 꼭 챙기셔야 해요~!

 

폐암은 전 세계적으로 가장 흔한 암 종류 중 하나에요.
미국 폐협회에 따르면 혜암으로 사망한 사람들은
약 20%는 전혀 담배를 피운 적이 없다고 해요.
요즘은 비흡연자의 폐암 발병율도 높아지고
있어서 더더욱 관리가 중요해요.
폐암 초기 부터 제대로 관리해야
생존율을 높일 수 있다는걸 아셔야 해요!

 

폐암의 원인은 흡연이 가장 잘 알려져 있어요.
흡연자에서 폐암 발생 위험이 15~80배
가량 증가한다고 해요.
간접흡연에 노출돼도 폐암 발생 위험이
1.2~2배 높아진다고 알려져 있어요.

흡연으로 인한 폐암 발생은 흡연량이 많을 수록
일찍 흡연을 시작할수록
흡연 기간이 길어질수록 증가해요.

 

또 가족력이 있으면 없는 경우보다
발병 위험이 1.5~5배 높고,
60세 이전에 발병할 가능성이 커요.
폐암 가족력이 있으면서 담배까지 피우면
폐암 발병 가능성이 10배
증가하는 것으로 알려져 있어요.

 

폐암의 주요 증상으로는 기침, 가슴통증,
부분적 천명, 폐렴증상, 호흡곤란, 객혈,
전신적 피로감 등이 있으며, 전이에 따라
경부 림프절 촉지, 목 쉼,

음식 삼킴 곤란, 관절통 등이 있어요.
그러나 폐암 환의 5~15%는 전혀 증상이 없다가
갑작스레 발병을 확인하게 돼요.
그만큼 초기 발견이 어렵고 증상이 없거나
뚜렷하지 않아 자각하기 힘들어요.

 

따라서 꾸준한 건강관리와

정기적인 건강검진이 무엇보다 중요해요.
특히, 45세 이후의 흡연자는 폐암발생
고위험군이므로 전반적인 건강상태의 작은 변화나

사소한 호흡기질환에도 관심을 가져야해요.

특히 폐암에 좋은 음식을 잘 알아두고

챙기려는 노력이 필요해요.

 

폐암을 예방하기 위해서는 금연을 하셔야 해요.
당장 금연을 하면 기침과 가래가 줄어들어
호흡이 편해지고 혈액순환이 좋아져 스스로
몸 상태가 좋다고 느껴질 수 있어요.
뿐만 아니라 심근경색이나 협심증과
같은 각종 심장질환 예방에도 도움을 줘요.

또 폐암에 좋은 음식을 평소부터 꾸준히

섭취하는 습관을 갖는게 중요해요,

 

폐암에 좋은 음식으로는 특히

암세포의 전이나 재발을억제하는

항암에 좋은 음식이면서
항암부작용을 줄여주는 음식이어야 하고요.
또 베타글루칸의 함량이 높아서
면역력을 높여주는데 탁월한 효과가 있어야 해요.

특히 부작용에 대한 걱정없이 드실 수 있다면

폐암에 좋은 음식으로 꼭 챙기세요~!!