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Healthy Life

자궁암 수술후 좋은음식 자세하게 알아봐요

여성의 2차 성징이 자궁에서 시작되고, 
제2의 인생이 시작되는 출산도 자궁에서 비롯되요. 
자궁에 문제가 생기면 온몸이 아프고, 자궁이 편안하면 
3대가 편안하다는 말이 있을 정도에요.
4대 여성암으로 꼽히는 자궁암은 전 세계의 여성들이 
유방암에 이어 두 번째로 많이 걸리는 암이에요. 
초기에 발견하지 못하면 생명에도 영향을 주지만
자궁암에 걸렸다는거 자체에 여성들이 느끼는 
상실감이나 두려움이 다른 암에 비해 큰 암이에요.
자궁암은 어떤 암보다도 여성들에게 치명적인 암으로
자궁암 수술후 좋은음식 자세하게 알아봐요.

브로콜리는 세계 10대 푸드에 속할 정도로 
우리 신체에 많은 긍정적인 영향을 끼쳐요,
브로콜리에는 부추와 비슷하게 비타민C가 풍부하고 
베타카로틴 등의 항산화 성분이 
매우 풍부하게 함유되어 있어요.
브로콜리에 포함되어 있는 많은 양의 칼슘과 
비타민C는 여성 질환 중 하나인 골다공증에도 매우 좋아요.
또한, 임산부에게 가장 필요한 엽산이 함유되어 있어 
임신중에도 무난히 드실 수 있는 식품이에요.

단호박은 몸을 따뜻하게 만들어주는 음식이라고 하죠.
특히 자궁이 있는 위치인 아랫배를 따뜻하게 
만들어주는 효능이 있고, 루테인, 베타카로틴, 
셀레늄 등 각종 항산화 성분이 풍부하기 때문에 
자궁암 수술후 좋은음식이며 카로티노이드 성분이 
풍부하게 함유되어 있어 자궁에도 좋다고 해요.
또한 무기질과 비타민이 풍부하여 체내의 
콜레스테롤 수치를 낮추어 줄 뿐만 아니라
성인병과 각종 혈관질환 예방에도 도움이 된다고 해요.

석류가 여성에게 좋은 과일이라는 말을 
오래전 부터 들어온 얘기죠.
여성호르몬에도 좋다고 많이 알려진 석류는 
신체에 좋은 성분을 다량으로 함유하고 있어요. 
식물성 에스트로겐이 많이 함유되어 있어 
여성호르몬의 분비를 도와주고 자궁을 건강하게 해줘 
임신하기 좋게 만들어준다고 해요.
더불어 석류는 갱년기 여성에게도 좋은 식품이면서
생리불순과 및 고혈압 예방에도 도움을 주는 음식이에요.
특히 자궁암 수술후 좋은음식 자세하게 알아봐요.

겨울 간식으로 좋은 고구마 역시
자궁암 수술후 좋은 음식이에요.
고구마에 포함된 강글리오사이드라는 성분 
역시 자궁암의 암세포를 정상세포로 돌려주는 
환원작용을 한다는 연구결과가 여러가지 실험을 통해 밝혀졌어요.
이때, 고구마는 껍질을 벗기지 않은채 
그냥 먹는 것이 가장좋다고 하며 
당분이 많아 당뇨가 있는분은 주의하셔야 될 점이기도 해요.

흑염소는 옛부터 몸을 보하는데에 
좋은 것으로 잘 알려져 있어요. 
동의보감에 명시된 흑염소 효능은 몸이 차거나 
추위를 잘타는 증상에 좋으며 
소화기관을 튼튼하게 해 기운을 보강해 준다고 해요. 
흑염소는 특히 여자에게 좋은 음식으로 잘 알려져 있어요.
흑염소의 따뜻한 성질은 자궁을 따뜻하게 해주어 
생리불순이나 냉증, 여성불임증 같이 자궁이 약해져 
발생할 수 있는 질환을 치료하는데 효과적이어서
자궁에 좋은 음식으로 손 꼽히고 있어서
대표적인 산후조리에 좋은 음식이에요.
또 비타민E, 토코페롤과 아라키돈산, 칼슘, 
철분이 많은 음식으로 회복기의 환자는 물론이고 
출산 후 기력이 약해진 산모들이 섭취하기에도 가장 좋은 음식이에요.
자궁암 수술후 좋은음식으로 흑염소진액을 먹을땐 
한약재 대신에 천연원료를 넣어서 만들어야
부작용 걱정없이 꾸준히 먹을 수 있어요.

 

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