직장암 수술후 좋은음식 알면 관리하기 쉬워요

직장은 크게는 대장에 속하는 부분으로 대장의 마지막 
부위인 15cm 길이를 말해요.
대장암은 결장암 70%와 직장암 30% 비율로 
직장보다는 결장에 암이 생기는 경우가 많아요.
하지만 직장암은 대장암보다 독한 암으로 유명하고
특히 생존율이 낮은 암으로 잘 알려져 있어요.
직장암 증상은 초기에는 크게 없는게 특징이고요,
혈변이나 점액변이 나타나거나, 예전보다 가늘어진 변 등 
변의 모양이 일반적이지 않다면 주의해야 해요. 
이 밖에 복부 불편감, 체중이나 근력의 감소, 피로감, 
식욕부진, 소화불량, 오심과 구토, 복부 종물 등이 있어요.
직장암 수술후 좋은음식 알면 관리하기 쉬워요.

당근은 베타카로틴 성분이 함유되어 있어
직장암 수술후 좋은음식이에요.
당근은 비타민과 식이섬유가 풍부하며,
생으로 섭취하기 보다는 살짝 익혀서
섭취하시는 것이 좋아요.
간은 베타카로틴을 비타민 A로 변환해요. 
이 색소는 해로운 분자에 붙으면 강력한 항산화제가 되며, 
이 전환으로 인해 분자를 더는 해롭지 않게 만들어서
암 세포를 막아주는 줄 수 있는 면역력 관리에도 도움이 되요.

양배추는 장속에 트러블을 개선하는 역할을 해요. 
기름지고 몸에 안 좋은 패스트푸드를 많이 섭취하게 되면, 
얼굴에 여드름이 생기곤 해요. 
겉으로 볼 때 얼굴에 여드름이 생겨, 알 수 있지만, 
장속에 트러블이 생겼는지는 잘 알 수 없어요. 
양배추는 장속에 트러블을 개선하는데요, 
실제 우리가 넘어져서 연고를 발라주듯 장속에 트러블을 
안정시켜주고, 연고를 바르는 것과 같은 효과를 내요. 
양배추에는 풍부한 식이섬유가 장의 운동을 촉진시키고 
몸속의 독을 배출해내요. 

단맛과 함께 풍부한 영양소를 갖춘 음식으로
예로부터 한국인의 간식으로 널리 사랑받고 있는
뿌리채소 중에 하나에요. 
고구마에는 식이섬유가 풍부하여 변비와 
대장건강에 좋고, 칼륨이 풍부하여 나트륨 배출에도 
탁월한 효과를 보이고 있어서
직장암 수술후 좋은음식으로 꾸준히 드시면 좋아요.
또 단맛을 가지고 있어서 입맛이 없을때 먹기도 좋고
소화도 잘되서 직장암 환자들이 먹기에도 좋은 음식이에요.

낫토균은 살아있는 채로 장에 도착해서 장 건강에
도움을 주는 장에 좋은 음식으로 직장암 수술후 좋은음식이에요.
일본식 된장인 낫토에 들어있는 균이에요.
장에 사는 좋은 균을 늘리고 나쁜 균을 몰아내고 효과가 있어요.
낫토는 식이섬유도 풍부해서 
장 건강 개선에 도움이 되는 식재료에요.

흑염소는 과거부터 기력향상, 원기보양의 
으뜸으로 꼽히는 약용동물인데요, 
본디 성질이 따뜻해 온 몸의 피를 잘 돌게 해주며 
소화기를 보하고, 면역력의 향상과 
식욕부진을 개선하는 등의 효능을 지니고 있어요.
또 아리키돈산이라는 성분의 함량이 높은데
이성분은 뇌 발달과 피부조직이 좋아지도록 하는 
효과로 수면 부족과 스트레스 발생하는 
여드름 완화에도 도움을 주고,
흑염소의 기력 회복 효과로 처진 체력을 끌어 올려줘요.
또 혈액순환이 원활할 수 있도록 도와주는 효력이 있어요.
대신 한약재가 들어간 흑염소진액은 부작용이 나타날 수 
있기 때문에 천연원료를 넣어 만든 흑염소진액으로 드셔야 해요.

 

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