고혈압에좋은음식 썸네일형 리스트형 고혈압에 좋은음식 5가지 고혈압에 좋은음식 5가지 고혈압이란 혈압이 비정상적으로 계속해서 높아지는 질환을 이야기해요. 침묵의 살인자라고 하는 어마 무시한 별명까지 함께하는 고혈압은 잘못된 식습관과 비만, 운동부족, 음주와 흡연, 각종 병의 원인이 되는 스트레스 등 다양한 이유로 발생을 하는데 대표적인 증상으로는 두통이나 어지러움, 코피나 혈뇨 시력저하, 뇌혈관 장애 증상, 협심증 등이 있다고 해요. 일반적으로 고혈압이 발생하는 원인은 다양해요. 하지만 그 원인 중 비만이 가장 큰 비율을 차지하고 있어요. 비만은 앞서 말했듯 패스트푸드와 같은 고칼로리 음식이나 짜게 먹는 습관에 길들여져서 발생하게 되요. 고혈압은 식습관으로도 충분이 개선이 가능한 질환이여서 고혈압에 좋은 음식을 챙기시는게 더욱 중요해요. 고혈압에 좋은 차로는 녹차.. 더보기 이전 1 다음
