고지혈증원인 썸네일형 리스트형 고지혈증에 좋은 음식 5가지 공유해요 고지혈증 환자가 늘어나면서 고지혈증에 피해야 할 음식에 대한 관심이 높아졌어요. 국민건강보험공단에 따르면, 2008년 74만 5000명이었던 고지혈증 환자 수가 2013년 128만 8000명으로 약 72%가 증가했어요. 고지혈증은 꾸준한 식이요법, 운동요법 등 생활습관 관리가 필수적이에요. 고지혈증은 초기증상이 거의 없어 발견하기가 어려워요. 고지혈증 증상이 나타났다면 때는 이미 이상지질혈증에 의한 심혈관질환이나 뇌혈관질환과 같은 합병증이 진행된 상태라고 봐야 해요. 가장 먼저 챙기셔야 할 것은 고지혈증에 좋은음식이에요. 고지혈증에 좋은 음식 5가지 공유해요. 하루에 건과류 한줌이면 장수한다는 말이 있을 만큼 건강에 매우 유익한 식품이에요. 땅에서 나는 고기라고 칭할만큼 단백질이 풍부하고 불포화지방산이 .. 더보기 이전 1 다음
