방광암 생존율 좋은음식 5가지 꾸준히 챙겨야 해요

방광은 소변을 배출하기 전에 잠시 저장해두는 
기능을 위한 기관인데요. 
하지만 이곳에도 점막이 있어 
암이 발생할 위험성이 존재해요. 
방광 내부를 둘러싸고 있는 상피세포층에서 
나타나는 악성종양인 상피세포암이 
90%로 가장 많은 비중을 차지하게 되지요.
방광암은 흡연이 가장 원인이 되고, 
발암물질에 노출이 되면 발병이 될 수 있어요.
방광암의 대표적인 증상으로 보면 소변의 색깔이 
선홍빛으로 나타나는 혈뇨증상과 방광통, 
방광암으로 인해 요관입구가 폐쇄되면서 
소변이 방광으로 내려가지 못하게 되면서 
수신증에 걸려서 둔한 통증을 느낄 수 있어요.
방광암 생존율 좋은음식 5가지 꾸준히 챙겨야 해요.

 

호두는 최고의 견과류 식품이에요. 
연어보다 오메가-3 지방산이 많고 적포도주보다 
염증을 가라앉히는 성분인 폴리페놀이 많아요. 
호두에는 두뇌 발달에 필요한 DHA 전구체가 많이 함유돼 있고, 
무기질 및 비타민 A와 B도 풍부해요. 
콜레스테롤 수치를 낮춰주는 필수지방산과 불포화지방산 
그리고 트립토판과 아미노산도 많이 들어 있어요. 
호두 대신 아몬드, 땅콩 등으로 대신 섭취해도 되요. 
견과류는 하루 한 줌 정도를 섭취하되 적어도 
1주일에 3회 이상은 섭취해야 건강에 도움이 되요.

 

미국에서 선정한 10대 슈퍼 푸드에 속한 
블루베리는 비타민 C, 비타민 E, 망간 등의 영양소와 
생리활성물질인 폴리페놀, 안토시아닌 등이 풍부해요. 
특히 어떤 과일보다 항산화 성분이 많아 
탁월한 암 예방과 항염증 효과, 당뇨병, 
노인들의 기억력 저하 예방에도 도움이 돼요. 
또 비타민A, C를 많이 갖고 있어 심장혈관을 
건강하게 유지하도록 해요.

 

하루에 녹차 한 잔으로 방광암의 위험을 
6% 감소시킬 수 있다고 말해요. 
동물을 대상으로 한 연구에 따르면 녹차에 풍부한 
폴리페놀 화합물이 방광 종양의 성장을 방해한다고 밝혔어요. 
녹차에는 항암 작용을 한다고 알려진 
에피갈로카테킨 갈레이트가 풍부해요. 
에피갈로카테킨 갈레이트는 카테킨류의 
대표되는 물질로 항산화 작용을 한다고 해요.

 

연근은 출혈을 멈추게 해주는 성분을 가지고 있어 
방광염이나 치질, 위궤양 등에 의한 출혈에도 효과가 있어요. 
또한, 소염작용을 가지고 있어 통증을 가라앉히고 
염증을 진정시키는 효과가 있어요. 
방광염 증상으로 인한 혈뇨나 배뇨 후의 통증에는 
연근즙을 섭취하시면 좋아요. 
방광암 생존율 좋은음식으로 연근을 챙겨보세요.

 

크랜베리 주스는 요로 감염을 포함한 
비뇨기질환에 민간요법으로 널리 알려져 있어요. 
크랜베리 주스 또는 크랜베리 보충제가 
요로 감염 줄인다는 과학적 연구가 입증된 바 있어요. 
즉, 크랜베리 주스와 보충제는 요로에 
긍정적인 영향을 주기 위해서는 일회성에 
그치지 않고 꾸준히 복용해야 효과가 있다고 해요.

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